الصحه والجمال
-
وجبة الفطور الكبيرة تساعد على فقدان الوزن.. دراسة تنقض ذلك
لقد سمعنا منذ عشرات السنين، وكثيراً، بأنه من الأفضل تناول وجبة إفطار دسمة وغنية بالسعرات الحرارية، لكن دراسة حديثة أتت…
أكمل القراءة » -
مشروب لخفض مستويات السكر في الدم وفق عالمة كيميائية.. تناوليه بعد كل وجبة
هناك العديد من الحلول لخفض نسبة السكر في الدم أو مستويات السكر في الدم. من بينها ممارسة النشاط البدني المنتظم،…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
♦️ تعرّف معنا على #فوائد_البلح_الأصفر : 👇👇 1️⃣ تحسين صحة الجهاز الهضمي . 2️⃣ تعزيز صحة القلب والدماغ. 3️⃣ تسهيل…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر فيروس كورونا على الكبار بالسن وماعلاقته بالزهايمر
منذ بداية ظهور فيروس كورونا، كثر الحديث عن تأثيره على صحة كبار السن خاصة، وذلك لأن كبار السن وبطبيعة الحال…
أكمل القراءة » -
تناولوا الثوم وقاوموا مضاعفات ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم
يعرف أن الثوم واحد من أهم أنواع الخضروات وقد يكون من أكثرها استهلاكاً في العالم، وذلك نتيجة لوفرته ونكهته المميزة،…
أكمل القراءة » -
تناول الفاكهة والخضار وممارسة الرياضة قد يجعلك أكثر سعادة
صورة تعبيرية Gettyimages.ru وجد بحث جديد بقيادة جامعة كينت وجامعة ريدينغ في بريطانيا، أن تناول الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة يمكن…
أكمل القراءة » -
لشفاء الجسم وتعافيه من الأمراض.. تناولوا هذه الأطعمة
تلعب العافية والصحة المستدامة، دوراً بارزاً في حياة الإنسان وإطالة عمره وإمكانية عمله ونجاحه في العديد من المهام الوظيفية والحياتية.…
أكمل القراءة » -
الدوار.. ما هو تأثيره على التوازن والسمع
قد يكون الكثيرون سمعوا عن الدوار، لكنهم قد يكونون غير مؤكدين عما تنطوي عليه هذه الحالة الصحية بغض النظر عن…
أكمل القراءة » -
طرق تجنب نزلات البرد في الخريف
صورة تعبيرية magebroker/Michaela Begsteiger / Globallookpress أعلنت الطبيبة الروسية يكاتيرينا دميانوفسكايا، أنه لا يوجد دواء واحد شامل للوقاية من عدوى…
أكمل القراءة » -
10 آلاف خطوة للرشاقة.. وصفة سحرية أصلها لا يخطر على بال
من منا لم يسمع عن وصفة المشي السحرية خلال هذه الأيام، فكل شخص يملك ساعة ذكية أو جهاز تعقب للياقة…
أكمل القراءة »