الصحه والجمال
-
وصفات طبيعية لفك تشابك الشعر
تواجه كثير من النساء مشكلة تشابك الشعر، سواء صاحبة الشعر الطويل أو القصير، المجعد أو الأملس، فهي مشكلة شائعة يمكن…
أكمل القراءة » -
جودة النوم أكثر أهمية من مدته لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض
صورة تعبيرية LaylaBird / Gettyimages.ru توصلت دراسة إلى أن التمتع بنوم جيد يعد أكثر أهمية من الحصول على سبع إلى…
أكمل القراءة » -
الأسباب الرئيسية لآلام الرقبة وكيفية علاجها
صورة تعبيرية Halfpoint Images / Gettyimages.ru ألم الرقبة هو حالة صحية شائعة قد تستمر في معظم الأحيان لبضعة أسابيع فقط،…
أكمل القراءة » -
هل القهوة السوداء مضرة بصحة المعدة
ع مطلع كل نهار، تتناهى إلينا رائحة القهوة وهي تنادينا لتناولها والإستيقاظ بشكل كامل ومنعش. فلا شيء مثل القهوة يشجع…
أكمل القراءة » -
طريقة تطبيق رجيم الهليون لنسف الدهون والتخلص من الوزن الزائد
طريقة تطبيق رجيم الهليون لنسف الدهون والتخلص من الوزن الزائد، قد لا يكون معروفاً لبعض النساء أن الهليون يُمكن إدخاله…
أكمل القراءة » -
نصائح للتخفيف من ألم المفاصل الناتج عن الالتهابات
صورة تعبيرية Gettyimages.ru يعاني الكثيرون من التهاب المفاصل، وهو تورُّم وشعور بألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم.…
أكمل القراءة » -
ماهو النوم العميق؟ وكيف يمكن الحصول عليه؟
Gettyimages.ru إذا استيقظت دون الشعور بالراحة أو تعطل نومك باستمرار أثناء الليل، فمن المحتمل أنك تفوت نوما عميقا، وقد يمثل…
أكمل القراءة » -
استخدام طريقة مبتكرة لـ”تهدئة” أحد أمراض المناعة الذاتية!
صورة تعبيرية Henrik5000 / Gettyimages.ru دخل خمسة أفراد يعانون من مرض الذئبة التي يصعب علاجها في فترة سكون، بعد أن…
أكمل القراءة » -
الجوز قد يكون “جسرا” لشيخوخة صحية مع تقدمنا في العمر
صورة تعبيرية PhotoAlto/Isabelle Rozenbaum / Gettyimages.ru يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة فضلا عن تأثيره على…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام بذور الرجلة للتخسيس.. إنها “ترياق عالمي”
الرجلة هي نبات عصاري أخضر موجود في جميع أنحاء العالم، وله تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية في آسيا ومناطق البحر…
أكمل القراءة »