إسال طبيبك في الطب البديل
-
العسل.. أنواع مختلفة بفوائد صحية عالية
عسل النحل هو لُعاب النحل، مادة حلوة يُخرجها النحل من بطونه مما يجمعه من رحيق الأزهار، وهو غذاء هام يحتوي…
أكمل القراءة » -
نصائح ذكية للحصول على المزيد من الألياف في نظامك الغذائي
الألياف الغذائية واحدة من أبرز العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، وتحديداً الجهاز الهضمي، لضمان عمله بشكل جيد وتجنب العديد من…
أكمل القراءة » -
أفضل 9 وجبات خفيفة غنية بالبروتين لفقدان الوزن بسرعة
ru يفترض بعض الناس أنه من أجل إنقاص الوزن عليهم أن يأكلوا أقل، لكن الخبراء يقولون إن فقدان الوزن بطريقة…
أكمل القراءة » -
وسيلة لمنع الحمل” لدى الرجال قد تصبح من الماضي مع ابتكار جديد!
صورة تعبيرية Natalia Khimich / EyeEm / Gettyimages.ru يمكن أن يصبح “قطع القناة الدافقة” أمرا من الماضي، حيث يقول علماء…
أكمل القراءة » -
ماهو النوم العميق؟ وكيف يمكن الحصول عليه؟
Gettyimages.ru إذا استيقظت دون الشعور بالراحة أو تعطل نومك باستمرار أثناء الليل، فمن المحتمل أنك تفوت نوما عميقا، وقد يمثل…
أكمل القراءة » -
استخدام طريقة مبتكرة لـ”تهدئة” أحد أمراض المناعة الذاتية!
صورة تعبيرية Henrik5000 / Gettyimages.ru دخل خمسة أفراد يعانون من مرض الذئبة التي يصعب علاجها في فترة سكون، بعد أن…
أكمل القراءة » -
الجوز قد يكون “جسرا” لشيخوخة صحية مع تقدمنا في العمر
صورة تعبيرية PhotoAlto/Isabelle Rozenbaum / Gettyimages.ru يلعب النظام الغذائي دورا هاما في الحفاظ على الصحة العامة فضلا عن تأثيره على…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام بذور الرجلة للتخسيس.. إنها “ترياق عالمي”
الرجلة هي نبات عصاري أخضر موجود في جميع أنحاء العالم، وله تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية في آسيا ومناطق البحر…
أكمل القراءة » -
وجبة الفطور الكبيرة تساعد على فقدان الوزن.. دراسة تنقض ذلك
لقد سمعنا منذ عشرات السنين، وكثيراً، بأنه من الأفضل تناول وجبة إفطار دسمة وغنية بالسعرات الحرارية، لكن دراسة حديثة أتت…
أكمل القراءة » -
مشروب لخفض مستويات السكر في الدم وفق عالمة كيميائية.. تناوليه بعد كل وجبة
هناك العديد من الحلول لخفض نسبة السكر في الدم أو مستويات السكر في الدم. من بينها ممارسة النشاط البدني المنتظم،…
أكمل القراءة »