الصحه والجمال
-
تريدون زيادة متوسط العمر؟ دليل لكبار السن
تريدون زيادة متوسط العمر؟ دليل لكبار السن. نشر في وسائل الاعلام مؤخرا ان سكان نيويورك يتباهون بمتوسط العمر الاعلى من…
أكمل القراءة » -
غازات البطن وطرق التخلص منها
التخلص من الغازات ونفخة البطن يتم بشكل اساسي عن طريق الاستغناء عن بعض أنواع الأغذية والمشروبات، وممارسة النشاط البدني وشرب…
أكمل القراءة » -
خبراء : سماعات أبل الجديدة قد تؤدي للوفاة
أطلقت آبل سماعتها “AirPods” الأنيقة والمقاومة للماء بالتزامن مع إصدارها الرسمي لهاتف آيفون 7، ورغم ما تضمنته من مميزات إلا…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
عندما ترتفع درجات الحرارة والرطوبة بشكل كبير، نتوجة الى المكيف الهوائي ليخلصنا من عنائنا. ولكن التغييرات التي نشعر بها عند…
أكمل القراءة » -
تناول التين بهذه الطريقه
تتمتع ثمار التين بفوائد صحية مذهلة مما يجعل الاستفادة من موسمها الحالي ضرورة لكن الاستفادة المعقولة خير للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
هل تعلم ماذا يحدث لك إذا تناولت سمك السردين اسبوعيا؟
ينصح اختصاصيو التغذية بتناول سمك السردين مرة كل أسبوع، نظرا الى احتوائه على مقدار عال من الفوائد الغذائية في ظل…
أكمل القراءة » -
7 انواع أغذية تساعدك على الاستيقاظ باكراً وتمدك بالطاقة تعرف عليها
اليك مجموعة من أفضل المغذيات الصباحية لتبدأ نهارك، فان تناولتها ستساعدك على الاستيقاظ صباحاً وتمدك بالطاقة والنشاط: الحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
استخدام جهاز قياس السكر
استخدام جهاز قياس السكر خطوة أخرى للفوز في معركة موازنة مرض السكري: رصد السكري المستمر بواسطة جهاز قياس السكر في…
أكمل القراءة » -
العيد وتخفيف الوزن هل هو من ضرب الخيال
العيد وتخفيف الوزن ليست مهمة سهلة، خلال ايام العيد نتناول كميات هائلة من الطعام، حيث تكون المهمة أصعب وأصعب. جمعنا…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الأخضر- 8 وأكثر ..
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا. فوائد الشاي الأخضر كثيرة واستهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة. اليكم…
أكمل القراءة »