ومن جانب آخر فإن زيت الزيتون أيضاً يُستخدم في العلاجات المنزلية والشعبية في المنطقة العربية، ومن منطلق ذلك اخترنا الكتابة في هذا الموضوع عن زيت الزيتون ومرض السكري.
وفي التالي نعرض لك عزيزتي القارئة فوائد زيت الزيتون لمرض السكري حسب المواقع الطبية، والدراسات والأبحاث المختصة.
زيت الزيتون والسكري
أولاً والأهم وحسب دراسة طبية نشرها موقع “سي إن إن” أجريت بجامعة سابينتسا بروما في إيطاليا، يُعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهو النوع الأكثر شيوعاً.
كما أفادت الدراسة أيضاً أن زيت الزيتون واحد من أكثر الزيوت صحية ومناسبةً لمريض السكري.
ومن جانب آخر، يُعرف طبياً أن مريض السكري يتعرض أكثر من غيره لعدد من الأمراض الصحية والاضطرابات في أجهزة الجسم. وحسب موقع “ويب طب” فإن زيت الزيتون يمكن أن يساعده في السيطرة عليها، كما في التالي:
- استهلاك زيت الزيتون دون إفراط يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي يساعد مريض السكري في السيطرة على المرض وتفادي مضاعفاته.
- من فوائد زيت الزيتون لمريض السكري، المساعدة في خفض ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.
- يحمي زيت الزيتون مريض السكري من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- يتعرض مريض السكري إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية، وزيت الزيتون يمكن أن يساعده في السيطرة عليها، بل ويساهم أيضاً في تحسين عملية الهضم.
- مريض السكري معرض للمعاناة من مشاكل الجلد والبشرة، وإدخال زيت الزيتون في النظام الغذائي اليومي يمنع ذلك.
- مضادات الأكسدة في زيت الزيتون تساهم في حماية مريض السكري من السكتات القلبية والسكتات الدماغية.
- الفيتامينات والمعادن في زيت الزيتون تحمي مريض السكري من الأمراض الالتهابية.
- من فوائد زيت الزيتون لمريض السكري أيضاً، حمايته من الأمراض السرطانية بفضل محتواه العالي من مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة المسببة للسرطان.
- يعمل زيت الزيتون على تحسين حساسية الأنسولين في الدم.
- بشكل عام يساهم تناول زيت الزيتون في دعم الجهاز المناعي لدى مريض السكري.
وأخيراً ومما استعرضنا عزيزتي القارئة وفي حال كنت مصابة بمرض السكري أو لا، فيجب إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي اليومي ولكن بكمية محددة استشيري عنها الطبيب المختص، وتجنبي الإفراط في تناوله حتى لا يسبب أية اضطرابات.
ولاء حداد/ مجلة هي
