الرئيسيةمقالاتمنظمة همسة سماء

نصائح لبناء الذات للشباب والصبايا

الدكتورة فاطمة ابوواصل إغبارية

1.اعرف نفسك أولاً

“من لا يعرف نفسه، لا يعرف طريقه.”
خذ وقتك لتفهم:

• ما الذي يُحفّزك؟
• ما الذي يُتعبك؟
• ما الذي تؤمن به؟
كل بناء يبدأ من الأساس… والأساس هو: أنت.

2. نمّي عقلك كل يوم

اقرأ، استمع لبودكاست، شاهد محتوى تعليمي، خُض تجارب.
لا تكن نسخة مكررة من غيرك، بل اصنع فكرك بنفسك.

3. تخلّص من عقدة “أنا لست كافيًا”

لا تنتظر الكمال لتبدأ.
ابدأ من حيث أنت، بما تملك، ومع الوقت ستتطور.

4. ابنِ مهاراتك العملية
• تعلّم كيف تُعبّر عن نفسك.
• تعلّم مهارة مطلوبة في سوق العمل (برمجة، تصميم، لغة، تسويق…).
• طوّر الذكاء العاطفي: كيف تفهم مشاعرك ومشاعر من حولك.

5. البيئة تصنع الفرق

اختر أصدقاء يدفعونك للأمام، لا يسحبونك للخلف.
بيئتك إمّا ترفعك أو تُطفئك، فاخترها بعناية.

6. تحمّل المسؤولية عن حياتك

لا تلوم الظروف، ولا الناس، ولا الماضي.
قل: “أنا المسؤول”، وابدأ من الآن.

7. واجه مخاوفك بالتدريج

لا تنتظر أن تزول الخوف، بل واجهه خطوة بخطوة.
الخوف طبيعي، لكن الاستسلام له يُعيق النمو.

8. اهتم بروحك كما تهتم بجسمك
• صلاتك، دعاؤك، خلوتك مع نفسك = غذاء داخلي.
• لا تهمل الجانب الروحي لأنه يعطيك السلام والثبات.

9. ابنِ عادة العطاء

ساعد غيرك، حتى بكلمة.
العطاء يعطيك شعور بالقيمة والرضا الداخلي.

10. لا تنتظر الفرصة… اصنعها

لا تقل “لما تجي الفرصة”، بل كن مستعدًا، وتعلم، وابدأ، ولو بخطوة بسيطة.

يتبع ….. غدا ان شاء الله

اترك تعليقاً

إغلاق