إسال طبيبك في الطب البديل
-
هل عين الجمل فعال في إنقاص الوزن؟
على الرغم من أن المكسرات تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أنها مغذية بشكل كبير نظرًا لاحتوائها…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة مغذية احرص على إضافتها لنظامك الغذائي اليومي للوقاية من الأمراض
يجب على كل شخص أن يكتسب عادات غذائية مدروسة لكي يعيش بنمط حياة صحي ويتجنب الأمراض، في حين أن اتباع…
أكمل القراءة » -
خبراء: وجبة الفطور تؤثر على صحة ووزن الجسم والحالة المزاجية
إن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من…
أكمل القراءة » -
علامات نقص فيتامين B12.. وكيفية التعويض
الإفراط في البقوليات باعتبارها بديلاً عن البروتين الحيواني قد يسبب نقصاً في فيتامين B12. أرشيفية أوردت مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية أن…
أكمل القراءة » -
طوال الليل أو 7 ساعات.. لماذا يجب نقع الجوز قبل تناوله؟
يعد نقع المكسرات ممارسة قديمة غالبا ما تعتبر مفيدة للصحة، ونقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب وحتى الكاجو. لكن بدأ…
أكمل القراءة » -
أغرب 6 حيل لإنقاص الوزن.. أبرزها شم الطعام وغلق الأنوار أثناء النوم
هناك الكثير من أنواع الرجيم للتخلص من الوزن الزائد، أو حتى تثبيت الوزن، وكل نوع لا يشترط أن يكون مناسبًا…
أكمل القراءة » -
السجائر الإلكترونية تتلف رئة شاب رياضي في العشرين من عمره!
صورة تعبيرية Abd Latif Mohd Shaafily / EyeEm / Gettyimages.ru تعرض شاب أمريكي لمشكلة خطيرة بسبب تدخينه للسجائر الإلكترونية، واضطر…
أكمل القراءة » -
طريقة عبقرية لتقشير الثوم بسرعة الصاروخ مهما كانت الكمية أكتر من 15 كيلو في دقائق بدون تعب
طريقة عبقرية لتقشير الثوم بسرعة الصاروخ مهما كانت الكمية أكتر من 15 كيلو في دقائق بدون تعب، فتقشير الثوم قد…
أكمل القراءة » -
لمرضى الكوليسترول- 4 أطعمة تضر بصحتك
ارتفاع الكوليسترول من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لأن يعرقل تدفق الدم المحمل بالأكسجين، إذا…
أكمل القراءة » -
يضبط سكر الدم.. 4 فوائد للتين الشوكي على الريق
القيمة الغذائية في التين الشوكي يعتبر التين الشوكي أحد الفواكه المنتشرة خلال فصل الصيف، يعشقه بعض الأشخاص لانه لذيذ المذاق…
أكمل القراءة »