الصحه والجمال
-
الكشف عن فاكهة شائعة تقي من السرطان وتعزز المناعة وتساعد على إنقاص الوزن الزائد
تشتهر فاكهة العناب في بلاد الشام وشمال أفريقيا، وتتميز بأنها حلوة المذاق وهشة من الداخل، وتعتبر شبيهة للبلح، ويفضل البعض…
أكمل القراءة » -
“الأستاذة ريم شطيح تناقش أسباب وعلاج الاكتئاب في محاضرة بالمركز الثقافي العربي في حمص”
تحدثت الأستاذة ريم شطيح، بروفيسورة في علم النفس من جامعة أوهايو ستيت الأمريكية، في محاضرة بالمركز الثقافي العربي في حمص…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة بدلاً من الريجيم القاسي
في الفترة الأخيرة وبدلاً من أنظمة الرجيم القاسية، انتشرت فكرة إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن المثالي المناسب وعلى صحة…
أكمل القراءة » -
الدايت الإغريقي… كيف يساعد على خسارة الوزن؟
ظهر العديد من أنواع الدايت في الآونة الأخيرة وحقق فاعلية واضحة في خسارة الوزن لدى الكثير من الأشخاص الذين عانوا…
أكمل القراءة » -
10 عادات صباحية تمنعك من فقدان الوزن.. منها غياب البروتين
يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا يتم تحقيق النتائج المرجوة.…
أكمل القراءة » -
هل الآيس كريم يرفع الكوليسترول
يقبل الكثير من الأشخاص على تناول الآيس كريم في الصيف بكميات كبيرة، دون الانتباه أن الإفراط فيه قد يشكل خطرًا…
أكمل القراءة » -
طبيب يحذر من أطعمة شائعة للفطور.. وهذه نصيحته لخسارة الوزن
كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون…
أكمل القراءة » -
بذور صغيرة تساعدك على محاربة السمنة.. أبرزها الشيا
انقاص الوزن هل جربت سحر البذور لإنقاص الوزن؟ إنها صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بفوائد كبيرة لمساعدتك على البقاء بصحة…
أكمل القراءة » -
في حال كنتِ فوق الـ50.. هذه البروتينات تزيد معدل الأيض
لا يمكن إنكار حقيقة أنه كلما تقدمنا في العمر، كلما عشنا صعوباتٍ أكبر في ما يتعلق بحماية أجسامنا من المرض،…
أكمل القراءة » -
أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه أبرزها
تعرف أقنعة العين الخاصة بالنوم بأنها قطعة القماش التي توضع فوق العينين، بهدف حجب الضوء، ومنع دخوله، والحفاظ على الظلام…
أكمل القراءة »