الصحه والجمال
-
أسباب الرغبة في النوم بعد الإفطار مباشرة
بعد تناول الطعام والشعور بالشبع عقب ساعات طويلة من الصيام، تسيطر على الجسم حالة خمول ورغبة في النوم الشديد، ويكافح…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير المانجو في الوقاية من الأمراض الخطيرة
رائحته ذكية وعصيره لذيذ ومنعش؛ المانجو فاكهة استوائية للذواقة وتملك فوائد صحية حقيقية. وهي غنية بشكل خاص بمضادات الأكسدة والألياف…
أكمل القراءة » -
على عكس ما تعتقد.. فوائد غير متوقعة للموز الأخضر
عادة ما يتم حصاد الموز وهو لا يزال أخضر اللون إذ يساعد ذلك في ضمان عدم نضجه كثيرا قبل شرائه،…
أكمل القراءة » -
كيف نقاوم الخمول في أيام رمضان المبارك
لربما المشكلة الصحية ذات الانتشار الكبير في شهر رمضان الفضيل والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص هي مشكلة الخمول بعد…
أكمل القراءة » -
تجنبًا للعطش والجوع.. ما هو التوقيت المثالي لتناول وجبة السحور؟
وتكون فترة الإفطار في بعض الدول قصيرة، فلا يستوفي الصائم جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من خلال وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
فوائد الأطعمة المذكورة في القرآن الكريم للصائم
ذكرت في القرآن الكريم مجموعة من الخضار والفواكة والأطعمة، ولكن هل خطر ببالك أن تتعرفي على فؤائد هذه الأطعمة المذكورة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للفجل ستجعلك تتناوله يومياً
ارتبط الفجل بالأكلات الشعبية العربية على اختلاف مناطقها، لا سيما بلاد الشام. فيكاد لا يخلو طبقٌ شعبي هناك إلا ونجد الفجل…
أكمل القراءة » -
تخلصي من تخمة بعد الإفطار بهذه الطرق
بعد يوم طويل من الصيام والامتناع عن الطعام والشراب، وانتظار تلك اللحظة التي نسمع فيها مدفع الإفطار في رمضان، نُسارع…
أكمل القراءة » -
أسباب تمنع الحامل من صيام رمضان
كل حامل ترغب في صيام شهر رمضان المبارك، وتُعلل ذلك بكونها لازالت في الأشهر الأولى، ومرات تقنع نفسها بأنها في…
أكمل القراءة » -
كيف أنحف في رمضان بدون رجيم؟
قد يكون الالتزام بنظام غذائي تقليدي وخطة تمارين رياضية أمراً صعباً خلال شهر رمضان. علماً بأن هناك العديد من النصائح…
أكمل القراءة »