الصحه والجمال
-
خبيرة تغذية: 7 أطعمة لنوم جيد
حددت خبيرة التغذية الأميركية الدكتورة مولي هيمبري 7 أنواع من الأطعمة يساعد تناولها بانتظام بتحسين نوعية النوم في الليل، وذلك…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي له.. 5 نصائح للإقلاع عن التدخين بسهولة
صورة تعبيرية Nikolay Gyngazov / Globallookpress بمناسبة اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، الذي يصادف يوم 16 نوفمبر من كل عام،…
أكمل القراءة » -
البشرة الزجاجية ليست حكراً على الكوريات فقط
تشتهر النساء الكوريات ببشرة مُشرقة تُعرف على “تيك توك” بتسمية “البشرة الزجاجيّة” نظراً لنضارتها، وشفافيتها، ونقاوتها. فما هو الروتين التجميلي…
أكمل القراءة » -
بذور الفلفل الأخضر لفقدان الوزن
يعد الفلفل الأخضر هو نوع من الخضراوات الشهيرة والمفضلة في معظم أنحاء العالم يتميز بلونه الأخضر الزاهي وشكله الشبيه بالكبسة،…
أكمل القراءة » -
بالفيديو الدكتورة فاطمة ابوواصل إغبارية وعبر المنصة الدولية تستضيف الدكتور نادر عبدالرحمن أبو غوش من مدينة القدس استشاري الامراض الصدريه
استضافت الدكتورة فاطمة ابوواصل إغبارية اليوم الثلاثاء الموافق. 17-10-2023 الساعة 20:30 توقيت القدس 19:30 توقيت الدنمارك وعبر برنامج جسور الصحة…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الغار للبطن: عديدة وهامة
ما هي فوائد ورق الغار للبطن؟ هل يمكن لورق الغار أن يساعد على التخسيس وعلى مقاومة الاضطرابات الهضمية؟ تفاصيل ومعلومات…
أكمل القراءة » -
استشارى تغذية توضح أسباب صعوبة حرق الدهون بالجسم
يعانى الكثير من الأشخاص خاصة النساء من مسألة ضعف حرق الدهون بالجسم، ويرجع ذلك لعدة أسباب أبرزها عدم ممارسة الأنشطة…
أكمل القراءة » -
برنامج رجيم 12 كيلو فى أسبوع
من خلال الجدول التالي، يمكننا التعرف على أفضل وسيلة للتخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع: الأيام والوجبات الفطور الغذاء العشاء…
أكمل القراءة » -
الكركم” فعال في علاج أمراض المعدة
الكركم Diez, O./Arco Images GmbH / Globallookpress اكتشف علماء تايلانديون من كلية الطب بجامعة شولالونغكورن أن الكركم فعال في علاج…
أكمل القراءة » -
ست علامات تظهر على أجسامنا تعني نقص فيتامين أساسي
صورة تعبيرية Guido Mieth / Gettyimages.ru في حين أن الكثيرين ممن يعانون من نقص فيتامين D لا تظهر عليهم أي…
أكمل القراءة »