إسال طبيبك في الطب البديل
-
هل تعاني من دهون البطن؟.. إليك 5 نصائح تساعدك على التخلص منها دون ريجيم أو رياضة
دهون البطن هي مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التي ليست فقط غير جذابة، بل مقلقة للغاية عندما يتعلق الأمر بصحتنا،…
أكمل القراءة » -
طبيبة عيون توضّح تأثير “كوفيد-19” في جودة الرؤية
أعلنت الدكتورة أربين أداميان، أخصائية طب العيون الروسية، أن الفيروس التاجي المستجد يشكل خطورة على العيون، لأنه يتلف الأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
لماذا يشيخ الجلد قبل الأوان؟
يعتبر رهاب الشيخوخة، أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم. لأنه لا يوجد بين الناس من يريد الظهور بهيئة قبيحة…
أكمل القراءة » -
كيفية استيقاظك في الصباح يمكن أن تشير إلى انخفاض مستويات فيتامين B12
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم، ما يعطل الحياة اليومية في هذه العملية.…
أكمل القراءة » -
أطعمة لذيذة قد يساعد تناولها في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
تشير الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي في الغالب يمكن أن يحسن صحة قلبك. ومع ذلك، تشير الدلائل إلى…
أكمل القراءة » -
ما كمية رقائق البطاطس التي يمكنك تناولها دون الإضرار بصحتك؟
أعلنت الدكتورة آنا بيلاؤوسوفا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لخبراء التغذية، أنه توجد قواعد محددة لاختيار رقائق البطاطا ومع أي مواد…
أكمل القراءة » -
تعاني من إرتفاع ضغط الدم اتبع هذه الحمية (حمية داش الغذائية لخفض ضغط الدم المرتفع )
حمية داش لمرضى ارتفاع ضغط الدم حمية داش لمرضى ارتفاع ضغط الدم حمية داش هي خطة غذائية صحية مصمّمة للمساعدة…
أكمل القراءة » -
الصوم المتقطع يحرق الكرش ويخفض الوزن.. كيف تطبقه بطريقة صحية؟
ما الصوم المتقطع؟ وكيف يعمل؟ وكيف يساعد على حرق الدهون والتخلص من الكرش؟ وما النصائح لتطبيقه بوجه صحي؟ وماذا عن…
أكمل القراءة » -
هوس الحِميات.. كيف يمكن للأنظمة الغذائية الخاطئة أن تدمر صحتك؟
لم تكن معرفة أحدث الاتجاهات في مجال الحِميات والتمارين أبسط مما هي عليه اليوم، فمع شعبية وسائل التواصل الاجتماعي، يخرج…
أكمل القراءة » -
العلماء يدحضون أكثر الأوهام انتشارا عن تخفيض الوزن
أثبت علماء جامعة أريزونا الأمريكية عدم وجود علاقة بين تناول الكربوهيدرات السريعة وزيادة الوزن. وتشير مجلة Advances in Nutrition، إلى…
أكمل القراءة »