إسال طبيبك في الطب البديل
-
تصنيع الكولاجين.. 6 فوائد لفيتامين C و4 مصادر طبيعية يكشفها “صحي القصيم”
كشف تجمُّع القصيم الصحي، عن 6 فوائد مهمة لفيتامين C، مشيراً إلى مصادره الطبيعية ومقدار الاحتياج اليومي. وأوضح التجمُّع، أن…
أكمل القراءة » -
انتبه- 6 أعراض تظهر على القدمين تنذر بنقص فيتامين هام بالجسم
من الضروري الانتباه جيدًا لصحة القدمين، لأن التغيرات التي قد تظهر عليهما قد تكون علامة تحذيرية على انخفاض فيتامين B12…
أكمل القراءة » -
10فوائد صحية لتناول عصير الشمندر بانتظام.. تعرف إليها
يحتوي الشمندر، أو البنجر، على كميات مناسبة من النترات وهي المادة التي تتحول في الجسم إلى أحادي أكسيد النيتروجين، وهو…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص فيتامين B2 في الجسم
أعلن الدكتور ميخائيل ليبيديف أن الأمراض الجلدية والتهاب الشفاه وتساقط الشعر وكذلك التهاب العينين وظهور تقرحات على الغشاء المخاطي للعين…
أكمل القراءة » -
محاذير تناول العصائر الطازجة
كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي أضرار وفوائد العصائر الطازجة، والأمراض التي تمنع بعض الأشخاص من تناول العصائر بسببها…
أكمل القراءة » -
نقص 4 فيتامينات ومعادن قد يكون السبب وراء الشيب المبكر
صورة تعبيرية Iuliia Alekseeva / Gettyimages.ru مثل لون الجلد، يتأثر تصبغ الشعر بشكل كبير بالميلانين. وتعتمد المادة على العديد من…
أكمل القراءة » -
كلمة السر في الكزبرة.. لمن يعانون من احتباس السوائل بالجسم والوزن الزائد
لا يختلف اثنان في أن المشروبات الصحية المفيدة هي تلك المشروبات التي تمد جسمك، بما يحتاجه من هدوء واسترخاء، فضلا…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف فوائد مذهلة للصيام المتقطع وتناول البروتين على الصحة والوزن
بحثت دراسة حديثة نشرت في المجلة العلمية «ناتشر كويونيكشنس» في آثار نظامين غذائيين منخفضي السعرات الحرارية على ميكروبيوم الأمعاء والملامح…
أكمل القراءة » -
فوائد الكرفس وطريقة تحضيره الصحيحة
جذر وسيقان وأوراق الكرفس أعلنت الدكتورة تاتيانا كوزنيتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن الكرفس من الخضروات متعددة الاستخدامات، لأنه يمكن أكل…
أكمل القراءة » -
صحة شعرك تبدأ من النظام الغذائي السليم علاقة وثيقة لا يمكن إهمالها
شعرك هو تاجك، يزين جمالك ويعبر عن شخصيتك. لكن هل تساءلت يوماً عن سر تلك الخصلات الناعمة واللامعة؟ إليك الإجابة:…
أكمل القراءة »