#احتقان الحلق :-
في معظم الأحيان يكون احتقان الحلق مرضاً عارضاً يحتاج لمدة زمنية حتى يتلاشى الاحتقان دون الحاجة لمضادات أو دون الذهاب للطبيب فالاحتقان بالغالب مرض فيروسي وإذا دخل الفيروس إلى الجسم يحتاج لوقت كي يتخلص منه الجسم فما هو احتقان الحلق وما الوسائل المستخدمة لعلاجه والتقليل من حدة احتقان الحلق والابتعاد عن مضاعفاته .
#تعريف احتقان الحلق:- هو أن يصبح الحلق أكثر احمرار عن الطبيعي بسبب زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية وتسرب السوائل منها نتيجة لتوسعها وزيادة نفوذيته الناتج عن فرز الجسم لمواد كيميائية تسمى الوسائط الالتهابية .
#أما التهاب الحلق: هو عبارة عن وسيلة دفاعية لوجود جسم غريب مما يؤدي إلى تفاعلات تسبب فرز الوسائط الالتهابية ونفهم من هذا أنّ الاحتقان هو علامة من علامات الالتهاب وليس بمرض .
#أعراض الإصابة باحتقان الحلق :-
*جفاف في الحلق.
*وزخات وألم. تورم في الحلق.
*صعوبة في التحدث.
*صعوبة التنفس والابتلاع.
*السعال والعطس.
*ألم في الجسد.
*سيلان الأنف.
*أغشية بيضاء أو قيح على الحلق أو اللوزتين.
*عدم القدرة على البلع.
*الطفح الجلدي.
الصداع.
*ألم حلق شديد.
*لوزات متورمة حمراء.
#الأسباب التي تؤدي للاصابة باحتقان الحلق :-
*استنشاق الهواء الملوث الناتج عن التدخين والذي يعمل على تهييج الحلق والتهابه. *تنفس هواء جاف عن طريق الفم مما يؤثر على جفاف الحلق ثم التهابه.
*التهاب اللوزتين حيث تتواجد اللوزتان في الجزء العلوي من البلعوم وعندما تصاب هذه المنطقة بفيروس أو جرثومة فإنّها تتهيج ويزداد حجمها حيث تصبح أكبر من حجمها الطبيعي ولا تختلف أعراض الالتهاب الجرثومي عن الفيروسي إلا من خلال الفحص السريري.
*التعرض لإصابة في الرقبة.
*الإصابة بأمراض في الجهاز المناعي.
*وجود حساسية لبعض الأدوية والمركبات الكيميائيّة.
*الإصابة بالزكام والرشح أو النزلات الصدرية والتهابات الرئة.
#علاج احتقان الحلق بالطب البديل :-
1-شرب السوائل والمياه بكثرة وذلك لتعويض الجسم عن السوائل التي يخسرها وللتخفيف من حدة الجفاف ويفضل شرب السوائل الساخنة والشوربات ومرق اللحم التي تعمل على تدفئة الحلق والتخفيف من الآلام وينصح بالابتعاد عن المشروبات الغازية والصودا التي تحتوي على الكافيين قد تسبب جفاف كذلك يمكن شرب السوائل من خلال أنبوب إذا كان صعوبة في الشرب .
2-النوم لساعات إضافية فهو يساعد في تسريع الشفاء وذلك لأنه يريح الجسم ويقلل من اجهاده .
3-أكل الثوم والبصل أو شرب خل الثوم: فهو يعتبر كمضاد حيوي يعمل على مهاجمة الفيروسات ويساعد في تسكين الآلام حيث إنّ (مادة الإليسين) وهي المادة الأساسية الموجودة في الثوم لها تأثير كمضاد حيوي ومضاد للفطريات ويمكنها شفاء أنواع عديدة من احتقان الحلق ويمكنك اتباع هذه الطريقة بأخذ فصين من الثوم بعد تقشيرهما وتناولهما مع بداية ظهور أعراض احتقان الحلق ويكرّر ذلك يومياً إلى أن تشفى من الأعراض .
4-عصير الجزر المسلوق: يعتبر الجزر المسلوق أحد أهم الخضروات التي تساعد في شفاء من احتقان الحلق، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل (فيتامين أ وفيتامين ج) ويحتوي أيضاً على الألياف والبوتاسيوم التي تساعد في التخلص من الاحتقان وتعمل على تقوية الجسم وتقوية مناعته ويشترط فيه أن يكون مسلوق لأن أكله دون سلقه قد يؤذي الحلق ويزيد من الاحتقان .
5-البيض: يعتبر سلق البيض وأكله على الريق بحيث يُبلع بلع من أفضل الطرق للتخلص من احتقان الحلق ويساعدك في التخلص من آلام الحلق ذلك لأنّه سهل الهضم بالإضافة لاحتوائه على البروتينات التي تساعد على تقوية الجسم واستعادة نشاطه بعد ما بذله من جهد لمقاومة الفيروسات .
6-الزنجبيل والشاي بالعسل: يعتبر شرب الزنجبيل والشاي بالعسل من الأشياء التي لديها القدرة على تخفيف الحكة وتخفيف الآلام الناتجة عن الاحتقان واستنشاق البخار الناتج منهم أثناء شربهم يساعد على تفتيح مجرى التنفس في الصدر .
7-الشوربات: تعتبر شوربة الدجاج وشوربة الخضار من أقدم الوسائل المستخدمة والمعروفة لعلاج احتقان الحلق وتخفّف من آلام الاحتقان فهي تعتبر بمثابة مضاد حيوي للجسم وذلك لاحتوائها على العديد من الخضروات المفيدة للجسم مثل البصل والجزر والبطاطا والبقدونس كل هذه الخضروات تساعد على حماية الجسم .
8-الشاي مع عصير الليمون والعسل: تعتبر من المشروبات الساخنة التي تساعد في التخلص من احتقان الحلق بالإضافة إلى الليمون الذي يقاوم الجراثيم الموجودة بالجسم مع العسل وهي من أفضل الخلطات المستخدمة للتخلص من الاحتقان بأسرع وقت فهذه الوصفة من أشهر الوصفات لعلاج الإنفلونزا والاحتقان لقدرتها العالية على تخفيف الالتهاب .
9-خل التفاح: يمكنك استخدام خل التفاح الطبيعي حيث إنّ له مفعول كبيروكذلك يستعمل التفاح لعلاج احتقان الحلق ويتم استخدام التفاح الممزوج بسكر النبات مع الينسون أو يستعمل التفاح المشوي وهو الأفضل وحَشْوُ كل تفاحة منه بمقدار ربع ملعقة من الزعفران أو كركم وتؤكل بمعدل مرة واحدة في اليوم .
10-الابتعاد عن المأكولات المحفوظة والسكرية: لتتخلصي من مشكلة التهاب الحلق يتم الابتعاد عن تناول المأكولات المحفوظة والأطعمة الغنية بالسكريات وتناولي بضع معالق من العسل موزعة في أوقات مختلفة من اليوم لتمدي جسمك بالسكريات المطلوبة دون إرهاق الحلق .
11-أكل الموز: يمكنك أكل الموز المعروف بسهولة مضغه أو يمكنك عمله على الخلاط وشربه كعصير طبيعي فهو فاكهة غير حمضية يساعد في التخلص من الاحتقان وذلك لاحتوائه على الفيتامينات مثل (فيتامين أ، وفيتامين ج) والبوتاسيوم .
12-المعكرونة: يمكنك طهي المعكرونة وأكلها وهي ساخنة ذلك يخفف من احتقان الحلق ذلك لأن المعكرونة تحتوي على قمح وصوص قليل الدسم ولأنها تحتوي على الألياف والحديد والزنك .
13-استخدام خلطة زهرة دوار الشمس: يتم خلط المكونات التالية (إضافة زهرة دوار الشمس وبذور العنب والعصفر إلى كوب من الماء المغلي) يتم نقع المكونات بالماء المغلي لمدة نصف ساعة ويتم بعدها تصفيتها ثم يتم استخدامها للمصاب بالاحتقان من خلال الغرغرة ثلاث مرات .
14-استخدام خلطة الكركم: يتم خلط المكونات التالية (نصف ملعقة ملح ملعقة كوب ماء مغلي) يتم خلط المكونات ثم يتغرغر بها المصاب باحتقان الحلق قبل الخلود للنوم.
15-حمام ساخن: يمكنك أخذ حمام ساخن عند الشعور بألم احتقان الحلق وذلك لتنظيف الجيوب الأنفية جيدًا والتي عادة ما تكون هي السبب الأساسي في التهاب الحلق .
16-الزنجبيل: حيث توضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي وتترك لمدّة لا تقل عن عشر دقائق ثمّ تضاف إليها ملعقة من عسل النحل الصافي وتُشرب مرتين في اليوم. الثوم .
#طرق الوقاية من الاحتقان :-
1-غسل اليدين باستمرار خاصة في مواسم البرد ذلك لتجنب انتقال العدوى .
2-إبعاد الأيدي عن الوجه حتى لا تنتقل البكتيريا والفيروسات إلى الفم أو الأنف.
ولا تنسي مشاركه المنشور 5مجموعات عندك ليستفاد غيرك
الدال علي الخير كفاااااااااعله ومنشنن للصديق عندك كي يستفد
