الصحه والجمال
-
تناولك للسبانخ والبرتقال قد يحمي قلبك
عكشفت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (JCI Insight) أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ يساعد في…
أكمل القراءة » -
هذه الحشرات تختبئ في فراشك..احذر منها
حشرات بق الفراش، هي عبارة عن حشرات صغيرة بنية اللون مسطحة تتغذى على الدماء، وهي النوع الأكثر تأقلماً على العيش…
أكمل القراءة » -
كيف تخلص فمك من رائحة الثوم والبصل؟
يضيف الثوم والبصل نكهات لذيذة للأطعمة المختلفة بالإضافة لفوائدهما الصحية الكبيرة، لكن أكلهما يسبب رائحة كريحة للفم. ويحتوي الثوم والبصل…
أكمل القراءة » -
حبوب الكولاجين: فوائد وآثار جانبية
تتواجد مكملات الكولاجين على شكل حبوب أو مسحوق، ويلجأ العديد من الأشخاص الى تناولها، لما ظهر لها مؤخراً من فوائد…
أكمل القراءة » -
علماء يحذرون من خطر المناديل الورقية على الصحة!
ينادي الأطباء بنسيان المناديل الورقية واستخدام المناديل القماشية التقليدية. فلماذا يصر الأخصائيون على هذا الأمر في الآونة الاخيرة؟ أجاب على…
أكمل القراءة » -
فوائد البنجر: عديدة ومتنوعة!
فوائغد البنجر العديدة وقيمته الغذائية العالية وحقيقة أنه من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، عوامل سوف تجعلك تضمه لحميتك الغذائية…
أكمل القراءة » -
أسرار حماية الأوعية الدموية
إن كنت تعاني من انسداد الشرايين الجزئي، أو كنت معرّضا لذلك، إليك أسرار حماية أوعيتك الدموية من الإنسداد التام أسرار…
أكمل القراءة » -
الوقوف والمشي السليمان مؤشران على صحة المرأة
الوقوف والمشي السليمان نصيحتان يؤكد عليهما الأطباء، كي تحافظ المرأة على صحتها، وتتجنب الأمراض، التي تؤثر في الأطراف والظهر، وتعجل…
أكمل القراءة » -
فوائد الموز في الرجيم وخسارة الوزن والصحة
فوائد الموز في الرجيم وخسارة الوزن والصحة فوائد الموز في الـرجيم الهادف إلى خسارة الوزن مُثبتة في عدد من الدراسات العلميَّة، نظرًا إلى حتوائه على…
أكمل القراءة » -
اضرار الملح على الصحة ⛔️
لطالما يقوم العديد من الاطباء ومختصين التغذية ومنظمات الصحة بتحذيرنا من مشاكل زيادة تناول الاملاح ومخاطرها على الصحة ، فما…
أكمل القراءة »