الصحه والجمال
-
بذور صغيرة تساعدك على محاربة السمنة.. أبرزها الشيا
انقاص الوزن هل جربت سحر البذور لإنقاص الوزن؟ إنها صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بفوائد كبيرة لمساعدتك على البقاء بصحة…
أكمل القراءة » -
في حال كنتِ فوق الـ50.. هذه البروتينات تزيد معدل الأيض
لا يمكن إنكار حقيقة أنه كلما تقدمنا في العمر، كلما عشنا صعوباتٍ أكبر في ما يتعلق بحماية أجسامنا من المرض،…
أكمل القراءة » -
أضرار محتملة لأقنعة العين المساعدة على النوم.. هذه أبرزها
تعرف أقنعة العين الخاصة بالنوم بأنها قطعة القماش التي توضع فوق العينين، بهدف حجب الضوء، ومنع دخوله، والحفاظ على الظلام…
أكمل القراءة » -
للوقاية من السرطان… تجنَّب هذه الأطعمة
بعض أنواع الأطعمة والمشروبات قد تزيد فرص إصابة الأشخاص بالسرطان (رويترز) يمكن أن تتسبب بعض أنواع الأطعمة والمشروبات في زيادة…
أكمل القراءة » -
تناول الفاكهة بهذه الطريقة يساعدك على إنقاص الوزن
كتبت فاطمة خليل الفاكهة ضرورية جدًا فى نظامنا الغذائى ونمط حياتنا، لكن كل شىء يجب أن يؤخذ بالقدر المناسب ودقة…
أكمل القراءة » -
لإنقاص الوزن.. إليك طريقة تحضير هذا المشروب السحري
متابعة – علي معلا: مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الكمون.. من تحسين الهضم إلى إنقاص الوزن
كتبت ميرفت رشاد الكمون، المعروف علميًا باسمCuminum cyminum ، هو توابل عطرية، وبصرف النظر عن استخداماته فى الطهى يُعرف الكمون أيضًا…
أكمل القراءة » -
هل يمكن للكوليسترول غير المنضبط أن يؤدي لمشاكل في الجهاز الهضمي؟
ايناس البنا الكوليسترول عبارة عن دهون، وهي مواد دهنية تخدم أغراضًا عديدة في الجسم. يقوم الكبد بإنتاج الكوليسترول في الجسم.…
أكمل القراءة » -
نوع من الفاكهة بديلة للقهوة ولها نفس المفعول
– كثير من الناس يشربون القهوة كل صباح ليتمكنوا من الاستيقاظ بالطاقة وبدء يومهم بشكل إيجابي ، وبما أن القهوة…
أكمل القراءة » -
رجيم جونز هوبكنز لخسارة الوزن خلال أسبوع وفق اختصاصية تغذية
رجيم جونز هوبكنز لخسارة الوزن خلال أسبوع وفق اختصاصية تغذية يعتبر رجيم جونز هوبكنز من الأنظمة الغذائية الفعالة والسريعة لإنقاص…
أكمل القراءة »