الصحه والجمال
-
توصيات للحد من مشاكل المفاصل في أصابع اليد
إذا كنتم من الأغلبية الساحقة التي عانت (أو ستعاني قريبا) من مشاكل مفاصل أصابع اليد، فإن النصائح التالية موجهة إليكم…
أكمل القراءة » -
فوائد البوملي الصحية والجمالية
تنمو فاكهة البوملي (Pomelo) في العديد من الدول الشرقية مثل الصين واليابان، وبسبب فوائدها العديدة تعتبر هذه الشعوب أن البوملي…
أكمل القراءة » -
دليل الرضاعة للأم الجديدة
الرضاعة هي الطريقة الأمثل لتغذية الطفل، ورغم ذلك، فإن الكثير من النساء يتخوفن من الرضاعة بسبب عدم معرفتهن لأهميتها أو…
أكمل القراءة » -
مادة غذائية يؤدي استهلاكها اليومي إلى الحد من خطر سرطان الرئة
صورة تعبيرية KATERYNA KON/SCIENCE PHOTO LIBRARY / Gettyimages.ru وجدت دراسة جديدة، أجراها المركز الطبي في جامعة Vanderbilt بولاية تينيسي الأمريكية،…
أكمل القراءة » -
ضغط الدم الطبيعي وأسباب ارتفاعه وطرق علاجه
ضغط الدم ما هو ضغط الدم الطبيعي وما هو ارتفاع ضغط الدم؟ أسباب ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي طرق…
أكمل القراءة » -
اعراض تكيس المبايض وأنواعه وأسبابه ومعرفة الفحوصات الهامة
المحتوى ما هو تكيس المبايض المتعدد؟ اعراض تكيس المبايض اعراض تكيس المبايض المتعدد اعراض تكيس المبايض بسبب هرمونات الذكورة اعراض…
أكمل القراءة » -
خطر صحي “قاتل” يتربص بمن لا يغسل يديه بعد خروجه من المرحاض!
صورة تعبيرية Mike Kemp / Gettyimages.ru وجدت دراسة جديدة أن عدم غسل اليدين بعد الخروج المرحاض يعرض الشخص لخطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
التغذية السليمة قبل وبعد التمرين: أهم النصائح
ما هي أهم الأمور التي عليك معرفتها عن التغذية السليمة قبل البدء بالتمرين وبعد الانتهاء منه؟ إليك أهم النصائح والإرشادات…
أكمل القراءة » -
هل يعتبر المشي أفضل من العملية الجراحية لدى الأشخاص الذين يعانون من خلل في الأوعية الدموية في القدمين ؟
الأشخاص الذين يعانون من العرج المتقطعيستطيعون المشي، إلا أنهم يحتاجون إلى الراحة بعد بضعة أمتار وذلك بسبب الام القدمين. تكمن المشكلة…
أكمل القراءة » -
أفضل فيتامينات بعد سن الأربعين… لا تهملي تناولها أبداً
أفضل فيتامينات بعد سن الأربعين… تعرّفي إليها الاوميغا 3 من العناصر التي تحتاجينها بعد سن الأربعين سنّ الأربعين هو مرحلة…
أكمل القراءة »