الصحه والجمال
-
الرجيم الياباني لخسارة كيلوغرام يوميًّا
من فوائد الرجيم الياباني، أنه يساعد في التمتع بحياة صحية طويلة الرجيم الياباني يساعد في خسارة ما يقارب الكيلوغرام يوميًّا،…
أكمل القراءة » -
ما هو رجيم الماء ؟
المياه هي من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية رجيم الماء يساعد في خسارة الوزن والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم…
أكمل القراءة » -
فيتامين “دي” يُحيّر العلماء حول فائدته للصحة
أطعمة غنية بفيتامين دي فيتامين د جدل علمي كبير دار مؤخرًا حول أهمية فيتامين “دي” لجسم الإنسان، والذي كثيرًا ما…
أكمل القراءة » -
حمية الجدات” أفضل طرق الريجيم!
وصفات طبيعية للتخسيس وصفات جدتي للدايت يتهافت الكثير من الناس حول العالم على “الريجيم”، وفي سبيل ذلك يتبعون “حميات غذائية”…
أكمل القراءة » -
أطعمة تقلل الكوليسترول في الدم إليك 5 منهم اكتشفهم
المحتويات : الشوفان يعتبر أطعمة تقلل الكوليسترول الأسماك و أوميجا 3 الجوز و اللوز والمكسرات زيت الزيتون يعتبر أطعمة تقلل الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
5 حيل لتخزين الخبز
الخبز من الأطعمة التي نحتاجها في كل وقت، لذا تخزينه في المنزل وجعله متوفراً أمر في بالغ الأهمية، ولكن سرعة…
أكمل القراءة » -
حرارة القدمين Burning feet
أسباب حرارة القدمين أسباب أخرى لحرارة القدمين متى يجب زيارة الطبيب؟ حرارة القدمين هي الشعور بحرارة في قدمك، يصاحبها ألم…
أكمل القراءة » -
مصادر البروتينات النباتية: قائمة بأهمها!
مع أن الكثيرين منا يبحث عن البروتينات في اللحوم والبيض وغيرها من المصادر الحيوانية، إلا أن هناك العديد من المصادر…
أكمل القراءة » -
فيتامين ب17: جدل محتدم حول علاجه للسرطان وفوائد أخرى!
ما الذي تعرفه عن فيتامين ب17؟ هذا الفيتامين المثير للجدل والذي يعتقد البعض أنه العلاج النهائي للسرطان! إليك الملف الكامل…
أكمل القراءة » -
افضل خبز للرجيم .. كيف تختاره؟ وما هي أفضل الأنواع؟
المحتويات هل يجب الانقطاع عن الخبز في الرجيم؟ افضل خبز للرجيم .. كيف تختاره؟ خبز الحبوب الكاملة والرجيم خبز الجاودار…
أكمل القراءة »