منوعات
”النوم المتقطع أسوأ عقاب للإنسان.” -لوحة الأرق- Insomnia للفنان Alex Grey عام 1995.ه
-لوحة الأرق- Insomnia للفنان Alex Grey
أجرى مجموعة من الباحثين بجامعتي “شيكاغو” و”لويزفيل” دراسة علمية حديثة، أثبتوا من خلالها أن النوم المتقطع يزيد فرص الإصابة بمرض السرطان، وخاصة تلك الأنواع الخطيرة منه.
ووجد الباحثون، أن النوم المتقطع يؤدي إلى حدوث خلل في الجهاز المناعي، مما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات الخطيرة.
ومن ناحية أخرى؛ أكد الباحثون أن الاضطراب في النوم يزيد من سرعة انتشار المرض في الجسم، ناصحين بضرورة أخذ قسط كاف من النوم، مما يجعل الجهاز المناعي أكثر قدرة على مقاومة الأمراض، وآداء وظائفه بكفاءة.
وفي مجلة “أبحاث السرطان”، أشار “ديفيد جوزال”، المشرف على الدراسة، إلى أن النوم له تأثير كبير على إصابة الإنسان بمرض السرطان، كما أنه يساعد على تصفية الذهن والتخلص من السموم الضارة بالجسم.
