الرمان هو ثمرة تحتوي على مئات من البذور الصالحة للأكل، و هي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا، ولكنها تحتوي أيضا على بعض السكر.
الرمان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفيروسات، ومضادة للسرطان.
الرمان مصدر جيد للفيتامينات، وخاصة فيتامين A، و C، و E، وكذلك حمض الفوليك.
يحتوي الرمان على ثلاثة أضعاف المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر، وتلك المواد يمكنها أن تمنع أكسدة الكوليسترول السئ في الجسم.
الرمان مفيد جدًا في الحفاظ على صحة الدورة الدموية، وقد استُخدم الرمان قديمًا لتطهير الجلد، والحد من الالتهابات، وكذلك لعلاج التهاب الحلق.
تشمل الفوائد الصحية الأخرى كونه علاج فعال للمشاكل المتعلقة بالقلب، واضطرابات المعدة، والسرطان، ومشاكل الأسنان، وهشاشة العظام، وفقر الدم، ومرض السكري.
اقرأ أيضًا: فوائد الرمان الصحية المذهلة لأجسامنا .. تعرف عليها
ماهي فوائد الرمان للمعدة ؟
يتم استغلال فوائد الرمان للمعدة إما عن طريق أكل بذور الرمان، أو شرب عصير الرمان، أو حتى عن طريق شرب مغلي قشر الرمان، وذلك لتعزيز صحة المعدة، والجهاز الهضمي عمومًا، وتخفيف الاضطرابات الهضمية.
تتمثل فوائد الرمان للمعدة في الآتي:
علاج اضطرابات المعدة
يُستخدم الرمان لتهدئة اضطرابات المعدة، أو الإسهال الناجم عن أي نوع من مشاكل في الجهاز الهضمي.
شرب الشاي المصنوع من أوراق الرمان يساعد أيضًا في علاج مشاكل في الجهاز الهضمي.
يستخدم عصير الرمان أيضًا للحد من مشاكل مثل الإسهال والكوليرا.
علاج جرثومة المعدة بالرمان
يساهم الرمان في علاج جرثومة المعدة، لأن له خصائص مضادة للالتهابات، وجرثومة المعدة عبارة عن بكتيريا تسبب التهابات في المعدة، لذا يساعد الرمان في علاجها.
الحد من التهابات المعدة
الرمان له خصائص قوية مضادة للالتهابات، وذلك يرجع لمحتواه الغني بالمواد المضادة للأكسدة.
الالتهابات المزمنه من بين الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض القاتلة، مثل سرطان القولون و المعدة.
أظهرت الدراسات أن الرمان يمكنه أن يقلل من النشاط الالتهابي للجهاز الهضمي، وكذلك سرطان القولون والمعدة.
الوقاية من سرطان المعدة
يحتوي الرمان على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة تسمى فلافنويدات flavonoids ومن المعروف أن هذه الفلافنويدات تكون فعالة في مواجهة مختلف الجذور الحرة المسببة للسرطان.
تناول الرمان بصفة منتظمة يمكنه أن المساعدة في مكافحة الخلايا السرطانية، والوقاية من سرطان المعدة.
المساعدة في الهضم وإراحة المعدة
يحتوي عصير الرمان على كمية عالية من كل من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، الأمر الذي يساعد في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء وإراحة للمعدة
نبض الاناضول
