السنة: 2023

طبيب يحذر من أطعمة شائعة للفطور.. وهذه نصيحته لخسارة الوزن

كشف طبيب وعالم الأوبئة البروفيسور تيم سبيكتور، أن وجبة الفطور التي تناولها لمدة 10 سنوات جعلته يكتسب 10 كيلوغرامات دون…

أكمل القراءة »

مقتل شاب أردني في أميركا على يد ملثمين

الأردني بسام الخطيب في حادث مؤلم، قتل شاب أردني في الولايات المتحدة، بعد تعرضه لعملية إطلاق نار داخل محله التجاري…

أكمل القراءة »

تعزية لأبناء وأقارب وأنسباء المرحوم حسن احمد زيتاوي أبو الأمير

((وبشر الصابرين الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم…

أكمل القراءة »

الموز المرقط يمنحك العديد من الفوائد.. تعرّف عليها

يعمل الكثير من الناس على التخلص من الموز والفواكه بشكل عام إذا ما رأوا النقاط السوداء عليها، ولكن لتصحيح معلوماتكم…

أكمل القراءة »

ما لا تعرفونه صحياً عن أوراق الغار!.. 6 فوائد صادمة

ما هو شاي ورق الغار؟2 فوائد شاي ورق الغار للجهاز الهضمي3 فوائد شاي ورق الغار للصحة النفسية4 شاي ورق الغار…

أكمل القراءة »

3 فوائد سحرية لهذا النوع من القهوة.. لا تفوتها

تُعرف القهوة الخضراء أو ما يُسمى بالبن الأخضر، بأنها حبوب البن العادية النيئة تماماً، والتي لم يتم تحميصها. ويعد مستخلص…

أكمل القراءة »

بذور صغيرة تساعدك على محاربة السمنة.. أبرزها الشيا

انقاص الوزن هل جربت سحر البذور لإنقاص الوزن؟ إنها صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بفوائد كبيرة لمساعدتك على البقاء بصحة…

أكمل القراءة »

كيف يساعد البطيخ على إنقاص الوزن؟

كتبت فاطمة خليل البطيخ هو أحد أفضل الفواكه التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، إنه يحتوي على نسبة عالية من…

أكمل القراءة »

الشخير».. أعراضه ومقترحات علاجه

لعنة النوم الأبدية، التي قد تعتقد أن من يتضرر منها هو شريكك بمفرده، بينما الأمر قد يكون أخطر وأعمق من…

أكمل القراءة »

في حال كنتِ فوق الـ50.. هذه البروتينات تزيد معدل الأيض

لا يمكن إنكار حقيقة أنه كلما تقدمنا في العمر، كلما عشنا صعوباتٍ أكبر في ما يتعلق بحماية أجسامنا من المرض،…

أكمل القراءة »