.png)
الصحه والجمال
-
الكوتش أحمد ليلى يدعم “أخته” المصابة بالسرطان بالرياضة والتفاؤل والإيجابية
الكوتش أحمد ليلى يدعم “أخته” المصابة بالسرطان بالرياضة والتفاؤل والإيجابية. تعد الرياضة من أهم العوامل الصحية والنفسية التي تحفز أجسام…
أكمل القراءة » -
التعب العقلي.. يرهق الجسم ويدفعك لقرارات حياتية سيئة
يُعد الدماغ من أكثر الأجهزة أهمية وتعقيداً في الكون، ويقول بعض العلماء أن فيه 10 بلايين خلية عصبية، وهذا يساوي…
أكمل القراءة » -
نشاط ينبغي ممارسته مع التمرين “يُظهر” أنه يعزز صحة القلب!
صورة تعبيرية Peter Dazeley / Gettyimages.ru يعد التمرين أحد ركائز العديد من الأدلة حول كيفية العيش لفترة أطول. ويعزز صحة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف نوع جديد من فيروس نقص المناعة البشرية
صورة تعبيرية Pavel Lisitsyn / Sputnik اكتشف علماء جامعة قبرص بالتعاون مع زملائهم من مختبر لوس الاموس الوطني الأمريكي، نوعا…
أكمل القراءة » -
هل يمكن تناول الحليب مع البسكويت ليلا ؟
صورة تعبيرية J. Pfeiffer/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress تفيد الدكتورة آنا بيلاؤوسوفا، خبيرة التغذية الروسية، بأن تناول الحليب مع البسكويت ليلا، يحسن…
أكمل القراءة » -
خبيرة تغذية تكشف أفضل الأطعمة أثناء الرحلات الجوية
صورة تعبيرية J.W.Alker/http://imagebroker.com/#/search/ / Globallookpress أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن التغذية الصحيحة تساعد على تحمل الرحلات الجوية.…
أكمل القراءة » -
ما تأثير الأفوكادو في القلب؟
الأفوكادو Caterina Oltean / 500px / Gettyimages.ru كشفت الدكتورة سفيتلانا بافليتشينكو، أخصائية أمراض القلب الروسية، التاثير الإيجابي للأفوكادو في عمل…
أكمل القراءة » -
دراسة : النوم الصحيح يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
imagebroker/Stefan Klein / Globallookpress خلصت إحدى الدراسات إلى أن النوم دون المستوى الأمثل مرتبط بارتفاع احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكتة…
أكمل القراءة » -
ما كمية الخضروات التي يحبذ تناولها يوميا؟
صورة تعبيرية ens Kalaene/ZB / Globallookpress أعلنت الدكتورة ماريا ديوجيفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يجب أن يتناول 400-500…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أثر نوم المراهقين على احتمال إصابتهم بالسمنة!
صورة تعبيرية Westend61 / Gettyimages.ru توصلت دراسة إلى أن المراهقين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة هم أكثر…
أكمل القراءة »