.png)
الصحه والجمال
-
أفضل الأغذية المدرة للبول
الأغذية المدرة للبول تعد من أفضل الحلول للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم, كما أن الأشخاص الذين يرغبون بانقاص وزنهم غالباً ما يستخدمون الأغذية المدرة للبول للتخلص من السوائل غير المرغوب فيها من الجسم مما يساعد في خفض وزن الجسم قد يلجأ بعض الناس إلى تناول الأدوية المدرة بدلاً من الأغذية ولكن يعتبر اللجوء إلى الأدوية غير الضرورية أمر يحمل خطورة نوعاً ما بسبب تأثيرات الأدوية الكثيرة. لذلك يجب تناول الأغذية واستعمالها كمدرات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد ولعلاج ارتفاع ضغط الدم الذي تسببه احتباس السوائل في الجسم, ومن أهم الأغذية التي تستعمل كمدرات للبول هي: 1- الليمون: لليمون فوائد صحية لا تعد ولا تحصى ويتم استخدامه لعلاج مجموعة كبيرة من الأمراض فعصير الليمون يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدمالمرتفع كما أنه يساعد أيضاً في علاج التهاب المسالك البولية لذلك يجب أن يتم شرب عصير الليمون الممدد بالماء…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة مخصصة للحصول على استرخاء ونوم أفضل
يؤثر عدم حصول الأشخاص على قسط من النوم والراحة على مزاجهم ونفسيتهم ونشاطهم خلال اليوم، وهذا يؤدي الي تشنج العضلات…
أكمل القراءة » -
تعرف على نوع المكسرات الذي يُنقص الوزن
يطمح كثير ممن يعانون السمنة في الوصول إلى نتائج فعالة في إنقاص الوزن في وقت قصير، ويعانون لفترات طويلة في…
أكمل القراءة » -
كيف نأكل الخضروات؟
عرض الفيديو 02:46 03:16 كيف نأكل الخضروات؟ لكل نوع من الفيتامينات تركيبته الخاصة، وتذوب أغلبها في الدهون،…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الغار لمرضى السكري و لعلاج الأمراض
ورق الغار أو إكليل الرمان من أوراق التوابل المعروفة والتي تستخدم في تتبيل وطهي الطعام وهي لا تؤكل مباشرة بل…
أكمل القراءة » -
وصفة طبيعية تخلصك من آلام الركبة والمفاصل
عندما نكبر يبدأ جسمنا بالتدهور وتكون أولى علامات ذلك هي الشيخوخة. أحد أعراض هذا التدهور هو آلام العظام والمفاصل. هذا…
أكمل القراءة » -
فيتامين بي 3 “يمنع حدوث الإجهاض والتشوهات الخلقية”
باحثون يصفون الدراسة بأنها طفرة كبيرة لكن خبيرة في علم الأجنة تقول أنه لا يمكن ترجمة نتائجها إلى توصيات للحوامل…
أكمل القراءة » -
-
فؤائد الرياضة الصباحية والأسرار التي تجعلك تحب ممارستها
الاستيقاظ باكرا عند الصباح أمر ليس سهلا، اما للذهاب الى العمل او الجامعة، ولكن هو أصعب ان أردت الاستيقاظ في…
أكمل القراءة » -
فوائد الحلبة وطريقة استخدامها مع أهم 20 فائدة واستعمال للحلبة
فوائد الحلبة وطريقة استخدامها مع أهم 20 فائدة واستعمال للحلبة 2 الحلبة هي نبتة عشبية موسمية من فصيلة البقوليات، ذات…
أكمل القراءة »