الصحه والجمال

لماذا يزداد الوزن بسرعة بعد سن الأربعين؟

صورة تعبيرية Franz Waldhäusl/http://imagebroker.com/#/search// Globallookpress أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن الكثيرين بعد سن الأربعين يبدأ وزنهم بالنمو،…

أكمل القراءة »

*بروفيسور فواد عودة؛يجب التعايش مع كورونا فيروس و عمل التطعيم المزدوج مع تطعيم الانفلونزا للفاءات التي هي بحاجة*.

تستمر الرابطة الطبية الأوروبية الشرق اوسطية ( اميم) و نقابة الأطباء من اصل اجنبي في ايطاليا (امسي) و الحركة الدولية…

أكمل القراءة »

الشوفان من أفضل الأطعمة لصحتك.. وإليك الأسباب

لم يكن الأكل في أي زمن وعصر مر بنا رفاهية بل حاجة، وملحة في كثير من الأحيان. فالأكل يعني الغذاء…

أكمل القراءة »

توقف جسمك عن حرق الدهون.. إليك طرق فعالة لاستعادة الحرق

تجاوز إلى المحتوى الرئيسي توقف جسمك عن حرق الدهون.. إليك طرق فعالة لاستعادة الحرق 1 / 5 احرصي على أخذ…

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بمرض الزهايمر

أفاد مركز السيطرة على الأمراض في أمريكا بأن 5.8 مليون أمريكي يعيشون مع مرض الزهايمر (الشكل الأكثر شيوعا للخرف) يقول…

أكمل القراءة »

5 تمارين رياضية لآلام الظهر تساعد على النوم بشكل أفضل

5 تمارين رياضية لآلام الظهر تساعد على النوم بشكل أفضل، خاصة أن آلام الظهر تؤثر على العديد من النساء لأسباب…

أكمل القراءة »

5 تمارين لتخفيف الم الشد العضلي بمنطقة الظهر

تمارين لتخفيف ألم الشد العضلي بمنطقة الظهر مسألة مهمة وحيوية خصوصاً للنساء اللواتي يعانين من مشكلة الشد العضلي في الظهر…

أكمل القراءة »

تعرفي على أسباب شيخوخة الجلد المبكرة وقاوميها بالأغذية المناسبة

ولاء حداد 1 سبتمبر 2022 يعتبر الجلد مرآة للصحة العامة وأكثر ما يتأثر بالعادات المتبعة والأنظمة الغذائية، والحالة الصحية والنفسية،…

أكمل القراءة »

لمتبعات الحمية النباتية.. إليكن أهم الأغذية الغنية بالبروتين

تعتبر الحمية النباتية واحدة من أنواع لا تُحصى من الأنظمة الغذائية التي يمكن اتباعها تبعاً للهدف المراد تحقيق، وهو إما…

أكمل القراءة »

نصائح حياتية تساعدك في التغلب على القلق

يُعد القلق واحداً من أكثر أنواع الاضطرابات النفسية شيوعاً، وهو اضطراب نفسي يمكن أن يصبح اضطراباً مزمناً ويُسبب عدداً من…

أكمل القراءة »