هل تريد العيش لفترة أطول؟ هكذا تضيف 7 سنوات ونصف السنة أكثر إلى حياتك

تظهر الأبحاث أن 25٪ من سنوات الشيخوخة تتحدد بالوراثة. إن غالبية ما تبقى من الشيخوخة ضمن سيطرتنا وغالبًا ما يعود ذلك إلى نمط الحياة وتوقعاتنا كممارسة الرياضة والاكل الصحي . وتظهر الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين لديهم نظرة إيجابية للشيخوخة سيعيشون 7 سنوات ونصف أكثر من الأشخاص الذين يتمتعون بصور نمطية سلبية عن الشيخوخة