الصحه والجمال

اسباب الغيرة المرضية بين الازواج والتخلص منها.

دكتور خالد إبداح

تعريف الغيرة تعرّف الغيرة بأنّها مجموعة الأحاسيس والانفعالات والمشاعر التي ربّما تتطوّر في مراحل لاحقة إلى ردّات فعل، وتحرّك هذه المشاعر والأحاسيس مواقف معيّنة أو ظروف معيّنة.
✍DrKhaled Abdah
✍اسباب الغيرةالمرضية
1 الاهمال العاطفي
2 انشغال أحد الطرفين عن الآخر
3 التجارب السابقة السيئة
4 التنشئة التي تقوم على الشك وعدم الثقة
5 إدمان الكحول
الغيرة المرضية وتعرف أيضا باسم متلازمة عطيل او الغيرة الوهامية هي عبارة عن اضطراب نفسي يكون فيه الشخص المصاب مشغول دائما بأفكار ضلاليةحول خيانة الشريك دون اي دليل ملموس، بجانب مجموعة من السلوكيات غير المقبولة اجتماعيا تتعلق بهذه الأفكار الضلالية، وتعد الغيرة المرضية أحد الانواع الفرعية لاضطراب الوهام
يحدث الاضطراب عندما يدعى الشخص مرارا وتكرارا ان شريكه غير مخلص له بناء على أدلة وهمية او ظرفية .
وعلى العكس من الاضطرابات الضلالية الأخرى فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب عادة ما يكون لديهم سلوكيات مثل: التلصلص، أو المطاردة الفعلية او الإلكترونية او بعض الأعمال التخريبية التي قد تصل إلى العنف الموجه إلى الشريك .
✍من أهم خطوات التخلص من الغيرة المرضية هو تذكر الإنجازات والنجاحات التي قام بها الشخص رغماً عن كل الصعوبات، وتذكير النفس بالأشياء التي نتقنها بشكل جميل، ومعاملة أنفسنا كما نعامل صديق مقرب لنا مثلاً، عن طريق التعاطف معها، وتقدير مشاعرها، وتخصيص وقت لفعل الأشياء التي تشعرنا بالسعادة، يساعد ذلك بالتغلب على مشاعر الإحباط التي تنتج عن مقارنة أنفسنا بالآخرين

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

تسعة − 6 =

إغلاق