لكل عشاق الرياضة تعرف عن كل ماتريده في الفيزيك

لكل عشاق الرياضة تعرف عن كل ماتريده في الفيزيك.
إعداد وحوار: لينا ابراهيم/ سورية.همسة نت

للمعرفة المزيد عن رياضة وبطولة الفيزيك يسعدنا أن يكون ضيفنا في الحوار
الكوتش أحمد ليلى من نادي الميمون الرياضي في سورية ضمن حوار خاص للتعرف على هذه الرياضة وأصولها.
بداية ما معنى الفيزيك؟ وما هي الميزات التي تتمتع بها هذه الفئة؟
فئة الفيزيك بدأت من عام 2012 لأنها تعتمد على الهيئة الرياضية للجسم وشكلها الجمالي والمتناسق, وليس الحجم العضلي الضخم.
وكما هو معروف في أي عمل بالتأكيد له مواصفات حيث تعتمد هذه الفئة على الوسط الصغير والظهر والأكتاف على شكل V.
وفيما يتعلق باللباس الخاص بهذه الفئة يجب على اللاعب أن يرتدي سروال شورت بطول الركبة، ولا تعطي أولية للأرجل في هذه الفئة.
أما فيما يخص الدهون يجب أن تكون النسبة أقل من 5% والعضلات يجب أن تكون بارزة, لأن الفيزيك تعتمد على الهيئة الرياضية للجسم وشكلها الجمالي والمتناسق.
ما هو الفرق ما بين الفيزيك وكمال الأجسام؟
الفيزيك أسلوب وطريقة يتبعها لاعب الفتنس من أجل الحصول على اللياقة البدنية الصحية عن طريق اتباع برنامج تمارين “الكارديو والحديد” بطريقة معينة مع تكرارات محددة ومع متابعة برنامج غذائي حمية.
أجسام لاعبو كمال الأجسام تتصف بالضخامة والكبيرة وهذا عكس الفيزيك الذي تكون أجسامهم أصغر وأحجامهم العضلية محدودة بنحت دقيق.
ولاعبي كمال الأجسام يسعون إلى أقصى حجم في الضخامة.
كيفية التحكيم في بطولات الفيزيك؟
منافسات الفيزيك تتضمن جولتين الجولة الأولى تتم بعرض العضلات والالتفات باتجاه عقارب الساعة وبربع دورة لجميع المتنافسين على المسرح.
أما الجولة الثانية عرض فردي قصير لكل متنافسين.
حصلت مؤخراً الكوتش أحمد ليلى على المركز الثالث في بطولة الفيزيك أخبرنا عن تجربتك؟
من أهم ميزات الفيزيك بأنها تبحث عن الثقة والجمالية وذلك عن طريق طريقة إبراز العضلات والثبات والابتسامة أثناء العرض بالإضافة إلى عامل الثقة الذي يتمحور في محاولة إظهار الجسم كله بشكل دائم في بعض الأوضاع، مع التنويه
أيضاً على النشافة.
وعن مشاركته في بطولة الفيزيك لعام 2022 تحدث الكوتش أحمد كانت أول مشاركة وتجربة رائعة , نلت منها الكثير من الفائدة واطلعت فيها على تجارب وتعرفت فيها على أبطال حقيقيين يستحقوا كل التقدير رغم أنها أخذت مني الكثير من الجهد والتحضيرات والتعب.
بذلت قصارى جهدي حتى أنال ترتيب أفضل لكن قدر الله وراض وسعيد كل السعادة بهذا الترتيب لأني حصلت عليه رغم ما كنت أعاني من ظروف قاسية وهو سيكون لي المرتكز لنيل مراكز أفضل في بطولات قادمة.
أضاف الكوتش كما ذكر بأنها بطولة الفيزيك الأولى لي ولن أنسى أيادي ساعدتني وكانت نعم العون لي ،أتوجه بعظيم الشكر للكوتش نصر على جهده وتعبه معي لتحقيق هذا المركز.
وفي الختام تبقى الرياضة العامل الأهم في الحصول على الحياة الصحية والسليمة الخالية من الأمراض وأيضاً تعمل على صقل الثقة بالنفس والشعور بالسعادة.