.png)
عالم المراة
-
ما الذي يجب تناوله لتجنب الإصابة بأمراض القلب؟
أظهرت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية التي تتميز باستهلاك أعلى للأطعمة النباتية ترتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية…
أكمل القراءة » -
أخصائية تحدد الممنوعين من استخدام الخل
وفقا للدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، خبيرة التغذية الروسية، على الرغم من النصائح بفائدة استخدام الخل في علاج العديد…
أكمل القراءة » -
كيف تجدين الرموش الإصطناعية المناسبة لشكل عينيك؟
باستخدام الرموش الإصطناعية، ستحصلين على رموشاً أطول وأجمل والتي طالما حلمت بها، لكن هل تعلمين أن بعض الرموش الإصطناعية ستبدو…
أكمل القراءة » -
5 خطوات بسيطة لتنظيف البشرة في المنزل
تنظيف البشرة في المنزل يعتبر أهم جزء في نظام العناية بالبشرة؛ لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والجراثيم،…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين الهيت في حرق الدهون وضبط السكر في الدم كبيرة
التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)هو مصطلح واسع للتدريبات التي تنطوي على فترات قصيرة من التمارين المكثفة بالتناوب مع فترات التعافي.…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تحذر من الخلط بين اللقاحات
حذرت منظمة الصحة العالمية، من الجمع بين لقاحات مختلفة مضادة لفيروس كورونا المستجد، ووصفت ذلك بأنه “اتجاه خطير”. وقالت كبيرة…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن الاسباغول ؟
الاسباغول:هي عشبة غنية بالألياف الغذائية الطبيعية القابلة للذوبان ولها فوائد كثيرة بالأخص للمعدة والقلب فهي ملين للجهاز الهضمي وتشبه القمح…
أكمل القراءة » -
وصفات فعّالة لمحاربة حب الشباب
تعاني الكثيرات من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك…
أكمل القراءة » -
الفرق بين استخدامات كريم الأساس اللامع والمُطْفَأ
لكريم الأساس دور مهم عند تطبيق المكياج؛ فهو خطوة أساسية لا تستغني عنها غالبية النساء، وتُبنى عليها جميع الخطوات التالية؛…
أكمل القراءة » -
خطوات تحويل مكياج النهار إلى الليل
ببضع خطوات بسيطة يمكنك تحويل مكياج النهار إلى مكياج مناسب للسهرات. يكفي أن تخفي أثار التعب عن بشرتك وتعديل ظلال…
أكمل القراءة »