.png)
عالم المراة
-
5 خطوات بسيطة لتنظيف البشرة في المنزل
تنظيف البشرة في المنزل يعتبر أهم جزء في نظام العناية بالبشرة؛ لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، والجراثيم،…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين الهيت في حرق الدهون وضبط السكر في الدم كبيرة
التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT)هو مصطلح واسع للتدريبات التي تنطوي على فترات قصيرة من التمارين المكثفة بالتناوب مع فترات التعافي.…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تحذر من الخلط بين اللقاحات
حذرت منظمة الصحة العالمية، من الجمع بين لقاحات مختلفة مضادة لفيروس كورونا المستجد، ووصفت ذلك بأنه “اتجاه خطير”. وقالت كبيرة…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن الاسباغول ؟
الاسباغول:هي عشبة غنية بالألياف الغذائية الطبيعية القابلة للذوبان ولها فوائد كثيرة بالأخص للمعدة والقلب فهي ملين للجهاز الهضمي وتشبه القمح…
أكمل القراءة » -
وصفات فعّالة لمحاربة حب الشباب
تعاني الكثيرات من مشكلة حب الشباب المزعجة، لهذا تسعى الفتيات والنساء للبحث عن وصفات طبيعية فعّالة وموثوقة تخفف من معاناتك…
أكمل القراءة » -
الفرق بين استخدامات كريم الأساس اللامع والمُطْفَأ
لكريم الأساس دور مهم عند تطبيق المكياج؛ فهو خطوة أساسية لا تستغني عنها غالبية النساء، وتُبنى عليها جميع الخطوات التالية؛…
أكمل القراءة » -
خطوات تحويل مكياج النهار إلى الليل
ببضع خطوات بسيطة يمكنك تحويل مكياج النهار إلى مكياج مناسب للسهرات. يكفي أن تخفي أثار التعب عن بشرتك وتعديل ظلال…
أكمل القراءة » -
5 نصائح للعناية بالملابس وتقليل التجاعيد ووقت الكي
حتى إذا كنت تحب كي الثياب، أشك في أنك تريد المزيد من التجاعيد في الملابس. لعقود من الزمان ، قضت…
أكمل القراءة » -
تصريح صادم من الصحة العالمية بشأن سلالة “دلتا”
توقع المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، الاثنين، أن يصبح المتحور “دلتا” سلالة كورونا السائدة في جميع أنحاء…
أكمل القراءة » -
تجنباً لترهلات الذراعين.. وصفتان طبيعيتان لشد الجلد
تشتكي العديد من النساء من نوع معين من الدهون يُعرف باسم السيلوليت، وفي الواقع تشتكي غالبية النساء من السيلوليت، ومنطقة…
أكمل القراءة »