.png)
الصحه والجمال
-
تناول التين بهذه الطريقه
تتمتع ثمار التين بفوائد صحية مذهلة مما يجعل الاستفادة من موسمها الحالي ضرورة لكن الاستفادة المعقولة خير للحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
هل تعلم ماذا يحدث لك إذا تناولت سمك السردين اسبوعيا؟
ينصح اختصاصيو التغذية بتناول سمك السردين مرة كل أسبوع، نظرا الى احتوائه على مقدار عال من الفوائد الغذائية في ظل…
أكمل القراءة » -
7 انواع أغذية تساعدك على الاستيقاظ باكراً وتمدك بالطاقة تعرف عليها
اليك مجموعة من أفضل المغذيات الصباحية لتبدأ نهارك، فان تناولتها ستساعدك على الاستيقاظ صباحاً وتمدك بالطاقة والنشاط: الحصول على نوم…
أكمل القراءة » -
استخدام جهاز قياس السكر
استخدام جهاز قياس السكر خطوة أخرى للفوز في معركة موازنة مرض السكري: رصد السكري المستمر بواسطة جهاز قياس السكر في…
أكمل القراءة » -
العيد وتخفيف الوزن هل هو من ضرب الخيال
العيد وتخفيف الوزن ليست مهمة سهلة، خلال ايام العيد نتناول كميات هائلة من الطعام، حيث تكون المهمة أصعب وأصعب. جمعنا…
أكمل القراءة » -
فوائد الشاي الأخضر- 8 وأكثر ..
الشاي الأخضر هو أحد المشروبات الساخنة الأكثر شيوعا. فوائد الشاي الأخضر كثيرة واستهلاكه بشكل ثابت يعالج مشاكل صحية شائعة. اليكم…
أكمل القراءة » -
هل انت من عُشّاقها ؟ نسبة الكافئين في القهوة والشاي والصودا وغيرها
في حال كنت كمعظم البالغين، يحتل الكفايين جزءا من روتينك اليومي. ولكن هل تعرف ما هو محتوى الكفايين في مشروبك…
أكمل القراءة » -
الإسهال لدى مرضى ” السكري ” الأسباب والعلاج
ما هي الاسباب الكامنة وراء الاصابة بالإسهال لدى مرضى السكري؟ وما هو الحل الطبي الامثل لكل مشكلة؟ تعرفوا على خمسة…
أكمل القراءة » -
لماذا تُصاب النساء بنوبات الصُداع المزمن
تشير الإحصاءات إلى أن النساء يتعرضن أكثر لكل الأنواع من وجع الرأس. ويرى العلماء أن أسباب ذلك تكمن في اختلافات…
أكمل القراءة » -
