.png)
-
منوعات
3 نصائح لتغذية سليمة لطفلك قبل عمر عام
قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد 3 نصائح صحية لتغذية الأطفال قبل عمر عام. 1- يجب الاعتماد على لبن…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
للمرأة الحامل.. تناول فيتامين D يخفض مخاطر اضطراب نقص الانتباه
أظهرت دراسة طبية ، رصدت 233 طفلا، أن تناول الأمهات لجرعات من فيتامين D أثناء الحمل، ويبلغ تركيزه في الحبل…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
ما هي الكمية المسموح بتناولها من السكر يومياً لصحة أفضل؟
يجد كثير من الناس صعوبة في تفادي أو التقليل من استهلاك السكر الذي يتسبب الإفراط في تناوله في الإصابة بعدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 حلول تخلصك من «الندم» بعد تناول وجبة دسمة
إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً بهدف إنقاص الوزن، أو هدفك تثبيت وزنك كما هو، أو حتى لا تعنيك قضية الوزن،…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
أحذرى عند استخدام الصابون
ترغب جميع النساء في الحفاظ على صحة ونظافة أجسامهن، فيلجأن لشراء العديد من المستحضرات التجميلية، والصابون، وأنواع الشامبو.. لكن للعناية…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد وأضرار أنواع مختلفة من الشاي
كشفت الدكتورة “آيدا كريموفا” خبيرة التغذية الروسية، فوائد وأضرار تناول مختلف أنواع الشاي، ومن ينبغي عليه الامتناع عن تناوله. وأكدت…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
كيف تحافظين على وجهك من التجاعيد
يعاني الجميع من تجاعيد الوجه وخصوصاً مع تقدم العمر.. فكلما تقدم العمر أكثر كلما زادت التجاعيد أكثر، وخصوصاً في منطقة…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
5 خطوات لإنقاص الوزن بشكل سريع.. والنتيجة خلال شهر واحد
يرغب الكثير من الأشخاص في إنقاص الوزن بشكل صحيح حتى لا يعاود زيادته مرة أخرى بشكل مزعج دون تحمل تكلفة…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
بدائل طبيعية للمكياج
لاشك أن مستحضرات التجميل تعطى بريقا وتزيد من جمال المرأة.. لكنها تترك أثارا وألتهابات فى الجلد وتكون سببا فى ظهور…
أكمل القراءة » -
منوعات
العثور على مولودة ألقيت في البرد الشديد على هامش طريق سريع في غرب سيبيريا
.عثر 5 مراهقين يوم 7 يناير الجاري على صندوق فيه طفلة حديثة الولادة على هامش الطريق السريع بالقرب من قرية…
أكمل القراءة »