.png)
-
منوعات
تشيز كيك توت العليق
المقادير 1 علبة خليط كيك جاهزة أبيض 1 علبة جبن كريمي ¼ كوب سكر بودرة 1 و ½ كوب كريمة…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
خطوات العناية بالذات للمرأة تطويرها ومدى أهميتها
غالبا ما تجد النساء أنفسهن غارقات في ضغوط وأعباء مسئوليات الحياة، وهو ما قد يدفع بعض النساء إلى تجاهل العناية…
أكمل القراءة » -
عالم المراة
ثقتك بنفسك في العمل مقياس نجاحك لذا اتبعي هذه النصائح
تعزيز الثقة بالنفس للمرأة، ليس وليدة اللحظة، ولن يبعد عن صفاتها الشخصية وتراكماتها النفسية التي نشأت عليها، إلا أن مراحل…
أكمل القراءة » -
نشاطات
قصور الغدة الدرقية لدى النساء.. أهم الأسباب وأفضل العلاجات
الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء المهمة والحيوية في الجسم، وهي عضو صغير يشبه الفراشة، تتكون من فصين أيمن وأيسر…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
لمرضى السكري..7 نصائح مهمة في فصل الصيف
يعلم الجميع أن الصيف هو فصل ترتفع فيه درجات حرارة الطقس، وتكثر الإصابة به بالأمراض الموسمية، وكذلك الأمراض الجلدية. ويمكن…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
نصائح تساعد على الشفاء من التهاب المعدة والتسمم الغذائي
كثيراً ما يتم الخلط بين مرض التهاب المعدة والتسمم الغذائي، وذلك لتشابه الأعراض، وتشابه المسببات بشكل كبير، حتى أنهما مرضان…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
5 حلول فعالة إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في الذراعين
5 حلول فعالة إذا كنت تعانين من تراكم الدهون في الذراعين حيث تعد دهون الذراعين من الأمور المزعجة التي قد يعاني…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
خطوات بسيطة في سريرك لحرق الدهون بدون مجهود
حرق الدهون هي عملية معقدة، ترتبط ارتباطا وثيقا بعملية الأيض ووظائف الجهاز الهضمي، ولا تزال محل اهتمام الدراسات المتنوعة المهتمة…
أكمل القراءة » -
أخبار منوعة
قناة انفورماسي/ بواسطة البروفيسور فؤاد عودة / ايطاليا
نظمة قناة انفورماسي, من مدينة ميلانو , يوم 28/05/2022 قناة انفورماس على الساعة 21:00 لقاء افتراضي على برنامج زوم لدارسة…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
هكذا يمكنك تناول بذور الشيا لإنقاص الوزن
خلال السنوات الأخيرة بدأ استخدام بذور الشيا بكثرة، حيث يتم إضافتها إلى الكثير من الأطباق لفوائدها الصحية العديدة والمختلفة. فهل…
أكمل القراءة »