الرئيسيةالمنصة الدولية زووممكتبة الفيديومنظمة همسة سماء
المنصةالدولية الدنماركية تقدم برنامج جسور الصحة والمعرفة ضيف البرنامج الدكتور علاء عمر محاميد اخصائي اضطرابات النوم
اعداد وتقديم الدكتورة فاطمة ابوواصل إغبارية اشراف المهندس عبد الحفيظ اغبارية تنسيق الاستاذة كفاح زحالقة انتاج الدائرة الاعلامية بادارة هيثم درابي
النوم أحد ضروريات الحياة فثلث حياة الإنسان يقضيها في النوم. لكن قرابة نصف سكان العالم يعانون من الأرق، أحد أبرز اضطراباتالنوم.
اضطرابات تُحوّل النوم من راحة للجسم والدماغ إلى معاناة تتسبب في أمراض خطيرة، في مقدمتها السكتات الدماغية والخرف وزيادةالوزن.
فما هي أسباب الأرق واضطرابات النوم؟ وأي تأثير لنمط حياتنا الحديثة على جودة النوم؟ وكيف يمكن معالجة اضطرابات النوم؟
هذه الاسئلة وغيرها اطرحها على ضيفي الدكتور علاء عمر محاميد مدير وحده اضطرابات النوم في المركز الطبي للتاهيل ليفنشتاين.
لنسلط الضوء على العادات الخاطئة قبل النوم وأهمية تحسين جودة النوم حفاظا على الصحة العامة للإنسان
شاهد الفيديو عبر الرابط المرفق
