كيفية حماية البشرة من أشعة الشمس بالطرق الطبيعية
- زيت جوز الهند للوقاية من الشمس
- تطبيق كريمات واقي الشمس
- شرب كميات من الماء
- ارتداء القبعات
- تطبيق ماسك الليمون مع اللوز
زيت جوز الهند للوقاية من الشمس
حماية البشرة من الشمس تشمل تطبيق زيت جوز الهند لحماية البشرة من أشعة الشمس. فزيت جوز الهند له خصائص مضادة للأكسدة والتي تعمل على حماية البشرة من آثار الشمس، لذلك ضعي زيت جوز الهند على المناطق المعرضة للشمس، وإحصلي على بشرة مشرقة ونضرة من دون التعرض للبقع الداكنة ولا للإلتهابات جراء التعرض للشمس.
تطبيق كريمات واقي الشمس
رغم أهمية الطرق الطبيعية لحماية البشرة من الشمس، لا غنى عن تطبيق كريمات الوقاية من آثار الشمس الضارة، لذلك فقبل الخروج من المنزل بحوالي 30 دقيقة قومي بتطبيق كريم واقي الشمس على المناطق المعرضة وأعيدي تكرار هذه العملية كل ساعتين إلى 4 ساعات، ما يساعد على تقليل الإحمرار والإلتهابات في الجلد.
شرب كميات من الماء
حماية البشرة من الشمس تشمل شرب كمية كافية من الماء وذلك لعدم تعرض البشرة للجفاف وبالتالي تصبح مقشرة وباهتة، لذلك قومي بشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة، فثماني أكواب من الماء قد تكفي لترطيب الجسم من الداخل والمساعدة في حماية البشرة من الشمس.
ارتداء القبعات العريضة
حماية البشرة من الشمس تشمل ارتداء قبعات أثناء الخروج والتعرض للشمس. فالقبعة تحمي وجهك من الحروق ومن ظهور البقع الداكنة، لذلك إحمي بشرة رأسك ووجهك من الشمس وتمتعي بيومك خارج المنزل بطريقة وقائية.
تطبيق ماسك الليمون مع اللوز
حماية البشرة من الشمس تشمل تطبيق ملعقتين من اللوز المطحون مع عصير ليمونة و2 بياض البيض، ثم طبقي هذا الماسك على بشرتك قبل الخروج من المنزل والتعرض للشمس، وتمتعي ببشرة مشرقة ومذهلة.
