الصحه والجمال
تحاول ان تنقص من وزنك وتفشل ؟ سوف نقدم لك الحل / مشروبات لانقاص الوزن وحرق الدهون وعصائر طبيعية
مشروبات لانقاص الوزن والتخسيس مشروب سحري لإنقاص الوزن
مشروب الكيوي والأناناس
الشاي الأخضر
والزنجبيل الليمون
المغلي الكمثرى
الشيكولاتة الداكنة المرة
الحليب ومشتقاته
البطيخ
خل التفاح
عصير التفاح
القهوة بدون سكر
عصير القرنبيط
العصائر المُثَلَجَة لحرق 500 سعراً حرارياً
كل عصائر الحمضيات مشروبات لانقاص الوزن في عالمنا نجد الكثير من المشروبات ولكن من يريد إنقاص وزنه يريد معرفة المشروبات التي عليه تناولها أم لا، تعرف على مشروبات لانقاص الوزن التي تساعد في حرق الدهون. Advertisement مشروبات لانقاص الوزن والتخسيس مشروب سحري لإنقاص الوزن مشروب القرفة والزنجبيل تشتهر القرفة في العالم العربي بفائدتها في التخسيس، لأنها تقوم بـ حرق الدهون في الجسم. مكونات مشروب القرفة والزنجبيل 1 ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة. 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل ( له فوائد منها حرق الدهون و معالجة احتقان الحلق). 4 كوب من الماء المغلي. 1 ملعقة عسل للتحلية ويضاف حسب الرغبة. طريقة التحضير: إضافة المكونات إلى ماء على النار، مع الاستمرار بتقليبه حتى الغلي. اقرأ أيضاً: رجيم القرفة لإنقاص الوزن ومدى فاعليته مواضيع متعلقة تمارين رياضية ممتازة للمحافظة على الرشاقة وحرق الدهون فوائد الخل الابيض للتخسيس وإنقاص الوزن.. وتحذيرات هامة التخلص من الترهلات بعد فقدان الوزن الفاصوليا الخضراء للرجيم وإنقاص الوزن.. ولكن احذر من هذه الآثار الجانبية فوائد الشبت للتخسيس .. وفوائده لصحة الهضم وطرد غازات البطن الزائدة مشروب الكيوي والأناناس يعد الأناناس والكيوي من الفواكه قليلة السعرات الحرارية فهو من مشروبات لانقاص الوزن لذا تهتم به أنظمة الحمية الغذائية لأنهما يساعدان على حرق الدهون لاحتوائهما على ألياف غذائية. طريقة التحضير: يتم إضافة الليمون إلى كوب من عصير الأناناس غير المُحلى وكوب من عصير الكيوي دون سكر بعد مزج الأناناس والكيوي . الشاي الأخضر والزنجبيل الشاي الأخضر الصيني من المشروبات قليلة السعرات الحرارية. المكونات 1 ملعقة شاي أخضر. 1 ملعقة زنجبيل. أوراق نعناع طازجة. 14 ملعقة شاي من الكمون المطحون. طريقة التحضير: تضع هذه المكونات سوياً حتى الغليان، ثم يتم تناول هذا المشروب ويفضل قبل الإفطار بنصف ساعة. الليمون المغلي الليمون من الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي وهذا يرفع من معدلات عملية الأيض داخل الجسم مما يسهل حرق الدهون.
موقع كل يوم معلومة طبية
