تمتاز بذور الكتان بغنىً لافت باحماض الاوميغا 3 ، وتحتوي على البروتين والألياف بكميات كبيرة. كما الفيتامين “إي” E والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم
المصدر :سيدتي نت 
تمتاز بذور الكتان بغنىً لافت باحماض الاوميغا 3 ، وتحتوي على البروتين والألياف بكميات كبيرة. كما الفيتامين “إي” E والمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم
المصدر :سيدتي نت
