.png)
عالم المراة
-
هذا النوع من الخضار يصلح كل شئ خاطئ في جسمك .. تعرف عليه
الشمندر أو “البنجر” يعد من أفضل الأغذية الموجودة في العالم لإحتوائه على العديد من المغذيات الهامة و المقاومة للأمراض، و…
أكمل القراءة » -
تعّرفوا.. هذا ما يفعله النعناع في أجسامنا !
الجميع يعلم بأن النعناع يستخدم في الطب البديل لمقاومة العديد من الأمراض الصحية ، ولاسيما مشكلات الجهاز الهضمي. فقد تبين…
أكمل القراءة » -
تعرفوا على الفوائد المذهلة للشمام !
الشمام هو أحد فواكه فصل الصيف اللذيدة والعائدة بالفائدة على صحة جسم الانسان ، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مفعمة بالطاقة ومضادات…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير الكبدة
المقادير : 1 ½ معلقة صغيرة ملح 1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون 1 عدد ليمونة 1 معلقة كبيرة بقدونس…
أكمل القراءة » -
احصلي على بشرة صحية خلال شهر رمضان
احصلي على بشرة صحية خلال شهر رمضان قد أصبحت فترة رمضان قريبة جداً، مما يعني أن الروتين الغذائي على وشك…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية يجب على كل صائم أن يتبعها
ها هو شهر رمضان يطل علينا ومعه تبدأ الإستعدادات للصوم، ولأن التغذية السليمة تلعب دوراً في هذا الشهر لا بد…
أكمل القراءة » -
اليكم مكوّنات طبيعيّة للقضاء على الحشرات والبعوض المزعج في المنزل
الحفاظ على نظافة المنزل تعدّ الوسيلة الأهمّ لإبعاد الحشرات، ولكن قد تدخل الأخيرة من النوافذ والأبواب، خصوصًا خلال أشهر الصيف.…
أكمل القراءة » -
هرمون السعادة لصحتك وصحة أسرتك/ الحبوب الكاملة غذاء صحي آمن وتحفيز هرمون السعادة
الحبوب الكاملة غذاء صحي آمن وتحفيز هرمون السعادة ما هي الحبوب الكاملة؟ الحبوب الكاملة التي تبقى مُحافظة على قشرتها فلا…
أكمل القراءة » -
حبوب الخميرة – هذا ما تقوله الدراسات!
حبوب الخميرة – هذا ما تقوله الدراسات! بدأ تصنيع خميرة البيرة على شكل حبوب وكبسولات دوائية في السنوات الأخيرة، فما…
أكمل القراءة » -
تغلبي على الجوع ليلاً بـ 7 أكلات لا تزيد الوزن
قد تتعرضين باستمرار للشعور بالجوع ليلاً وهو الأمر الذي يتسبب بشكل مباشر في زيادة وزنك، إذ أشارت الأبحاث العلمية إلى…
أكمل القراءة »