.png)
منوعات
-
وجبة الفطور الكبيرة تساعد على فقدان الوزن.. دراسة تنقض ذلك
لقد سمعنا منذ عشرات السنين، وكثيراً، بأنه من الأفضل تناول وجبة إفطار دسمة وغنية بالسعرات الحرارية، لكن دراسة حديثة أتت…
أكمل القراءة » -
مشروب لخفض مستويات السكر في الدم وفق عالمة كيميائية.. تناوليه بعد كل وجبة
هناك العديد من الحلول لخفض نسبة السكر في الدم أو مستويات السكر في الدم. من بينها ممارسة النشاط البدني المنتظم،…
أكمل القراءة » -
طريقه عمل صينية سمك سردين بالفرن
طريقة عمل صينية سمك بسهولة يمكنك تطبيق طريقة عمل صينية سمك سردين بتوفير المقادير التالية، واتباع طريقة التحضير أدناه. المقادير…
أكمل القراءة » -
9 مليار دولار قيمة صناعة تطوير الذات عالميا
قد يبدو تطوير الذات (أو ما يطلق عليه أيضا التنمية الشخصية أو المساعدة الذاتية)، في ظاهر الأمر، أمرا جيدا وإيجابي…
أكمل القراءة » -
بعد إشاعات عن مرضه .. أحدث ظهور للزعيم عادل إمام برفقة عمر متولي (صورة)
عادل إمام نشر الفنان المصري عمر متولي صورة جديدة تجمعه مع الزعيم عادل إمام، بعد الأنباء المتداولة حول إصابته بمرض…
أكمل القراءة » -
شروط مهمة لتطوير ذاتك بصورة أفضل فلا تُهملوها
لاشك أن تطويرك لذاتك هو طريقك للنجاح والتقدم، فعندما تُطورين من نفسك وإمكانياتك وقدراتك في أي مجال من مجالات الحياة،…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر فيروس كورونا على الكبار بالسن وماعلاقته بالزهايمر
منذ بداية ظهور فيروس كورونا، كثر الحديث عن تأثيره على صحة كبار السن خاصة، وذلك لأن كبار السن وبطبيعة الحال…
أكمل القراءة » -
تناولوا الثوم وقاوموا مضاعفات ارتفاع الكوليسترول الضار بالجسم
يعرف أن الثوم واحد من أهم أنواع الخضروات وقد يكون من أكثرها استهلاكاً في العالم، وذلك نتيجة لوفرته ونكهته المميزة،…
أكمل القراءة » -
هل تعلم
هل تعلم _ اﻛﺒﺮ ﺃﻏﻨﻴﺎﺀ ﻟﺒﻨﺎﻥ اميل البستاني ﺃﻧﺸﺄ لنفسه ﻗﺒﺮﺍً ﻓﻲ ﺃﺟﻤﻞ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻣﻄﻠﺔ ﻋﻠﻰ ﺑﻴﺮﻭﺕ ﻭﻟﻪ ﻃﺎﺋﺮﺓ ﺧﺎﺻﺔ…
أكمل القراءة » -
دي ماريا في رسالة اعتذار مؤثرة: أنا محترف لكني أيضا إنسان
وجّه نجم يوفنتوس أنخيل دي ماريا رسالة مؤثرة لجماهير فريقه للاعتذار والاعتراف بالخطأ، بعدما تلقى بطاقة حمراء في الخسارة المفاجئة…
أكمل القراءة »