.png)
-
منوعات
أفضل نصائح للتعبير عن الذات في المذكرات الشخصية
هل سبق وأن فكرت في كتابة يوميات أو مذكرات شخصية؟ إذا كنت ترين أن القيام بأمر مثل هذا غير مجدي…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل يشكل النوم المبكر والطويل خطرا على الصحة
لطالما سمعنا من أهالينا وأساتذتنا وكبار السن المقولة الشهيرة: “نام بكير وقوم بكير، شوف الصحة كيف بتصير”؛ حتى أننا بتنا…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
نزلات البرد في فصل الخريف.. نصائح للعلاج والوقاية
لطالما ارتبط الخريف والشتاء في أذهاننا بالإصابة بنزلة البرد، حيث تشير إحصائيات المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) أن…
أكمل القراءة » -
شعر وشعراء
لماذا لا نهتف صحوت وصحونا
لماذا لا نهتف صحوت وصحونا وصحا الناس جميعا هيا اركضوا اركضوا وسارعوا فهو ينتظرنا وينتظروننا لكي نصفق كي نصفق لكي…
أكمل القراءة » -
منوعات
تصرفات بايدن في بورتوريكو تثير الجدل والريبة
أثار مقطع فيديو للرئيس الأمريكي جو بايدن حالة من الجدل بين مستخدمي موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” بعد أن أدى حركات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما حقيقة طرق انجاب الذكور من الناحية العلمية؟!
طرق انجاب الذكور توجد بعض الطرق والنصائح التي قد تساعد على انجاب الذكور إلا أنها غير مثبتة علمياً ومنها: تحديد…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد المشي للريجيم
يُعتبر المشي واحد من أسهل الرياضات التي قد يمارسها أي شخص في أي عمر، ومهما كانت حالته الصحية، لذلك ينصح…
أكمل القراءة » -
منوعات
زيادة الخصوبة عند الرجل .. خطوات بسيطة ونصائح هامة تساعد على تحقيقها
إن كنت تفكر أنت و شريكتك في الحصول على حمل جديد، فإنك بالطبع ستهتم بمدى خصوبتك وقدرتك على الإنجاب، وفي…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للتوقف عن التدخين .. إليك 15 نصيحة ستساعدك
إذا كنت قد قمت بالتخطيط للإقلاع عن التدخين ، فربما تعرف مسبقاً أنه عند التوقف عن التدخين ، فقد لا…
أكمل القراءة » -
الصحه والجمال
لمريضات السكري.. إليك فوائد منتجات الألبان
لعل أحد أهم الأمور التي يجب على المصابات بمرض السكري، هو أن يعملن على تنظيم النظام الغذائي الخاص بهن لما…
أكمل القراءة »