المثل القديم لم يعد شائعاً. نِزِل نُزْلَكْ أِلْزَمْ مَنْزِلَكْ .

يعني اذا كنت مريض وعندك انفلونزا أو فيروس الزم بيتك.
لكي لا تعدي الي حواليك .
واستعمل الهبوه.
الهبوه :- هي البابونج.
البابونج يعد من أشهر النباتات العشبيه ورائحته مميزه بعطرها .
وينضج بعد ثمانية اسابيع من زراعته
والكل كان
يزرعه ونشم رائحة عطره بموسم الشتاء
والناس لا تستغني عنه وهذه العشبه هي من أساس المونه في بيت العيله .
وتحتوي على كثير من الفيتامينات والمواد الغذائيه المفيده وطرقها متعددة الاستعمال .
وتستخدم كضمادات أو استنشاق بخاره ويعمل على تحسين عمل جهاز التنفس ووقايته من نزلات البرد .
والتهاب القصبه الهوائيه .
وتخفيف احتقان الانف.
تخفيف حدّة السعال والتخلص من البلغم المتراكم في الصدر.
طريقه التبخير بالبابونج .يتم الجلوس بوضعيه مناسبه وحني الرأس لتعريض الوجه لفوهة القدر المغلي بالبابونج ، وتغطية الرأس بمنشفه واستنشاق البخار من الانف وأخراجه من الفم لمدة عشر دقائق ، وشربه يهدئ الاعصاب ويساعد على النوم براحه ولمده ساعات ، ويساهم في التخلص من غازات البطن ،ويساعد في تخفيض درجه الحراره والتهاب الحلق والحنجره والانفلونزا .
وتحسين عمل جهاز المناعه في الجسم وله خصائص اخرى مثل الحفاظ على البشره وأشراقتها حيث يقي الوجه من ظهور حب الشباب والبثور كما يقاوم علامات التقدم في السن والتجاعيد وله فوائد عديده.
أما عصر التطور والتكنولوجيه .
الجميع يحبذ الجهاز والذي يعمل بالكهرباء أو البطاريه .
وهو جهاز البخار للتنفس .عباره عن قناع للوجه يستخدم للتخفيف من أعراض الأمراض التنفسيه مثل السعال ويناسب الكبار والصغار وعمليه استعماله سهله جداً، يساعد في علاج الأنسداد الرئوي المزمن وعند التعرض لنوبة الربو .
ونوع الدواء الذي يُستخدم بالجهاز ( الكوريتيكو ستيرويد).
ويعمل على محاربة الألتهابات وسرعه أيصال الدواء خلال خمسة دقائق ، وسهوله أستخدامه يتم بخ الدواء مع الأستمرار بالتنفس بشكل طبيعي
مع كل التقدم لا نستغني عن رائحة البابونج العطره والمميزه
والوقايه خيرٌ من قنطار علاج