ثقافه وفكر حر

علم النفس وتحفيز الذات

✍دكتور خالد إبداح جامعةUSA MARYLAND

✍ حب نفسك في جميع الأوقات يخلق سلام داخلي مع ذاتك.
✍ مدح نفسك على إنجازات صغيرة قد تبدو للآخرين أو شريك حياتك تافهة أو غير مهمة.
✍سعادتك مع نفسك أساسها أنوثتك وجمالك وذكائك.
✍ لا تخجلي من نقاط ضعفك لأنها ليست عيبا بل عليك التعامل معها من دون خجل ومع التعديل والتحسين سوف تكون نقاط قوة في المستقبل.
✍لا تخافي من شىء ولا من الآخرين وكوني جريئة لنفسك.
✍تعلمي من أخطائك بهدف زيادة قوة شخصيتك.
✍ يكفي أنك إمرأة وهذه قوة بحد ذاتها.
✍زيادة الثقافة مهمة جدا واجعليها من أولويات حياتك.
✍كوني جميلة مع نفسك وناعمة مع ذاتك ومرنة مع مشاكل الحياة وانطلقي فقط من دون تخطيط بهدف تحقيق أهدافك مثلا دراسة ومهنة بغض النظر من يراك عكس ذلك.
✍لا تنتظري دعم الآخرين وحفزي نفسك بنفسك فقط.
✍ تحدي الصعوبات بجرأة وقوة وشجاعة ولا تتنازلي عن حقوقك الطبيعية.
✍بمناسبة يوم المرأة العالمي رسالتي هي:
كوني واثقة من نفسك دائما لأنك مهمة بقدراتك وبجمالك وبشخصيتك وبذكائك ومهما من حاول يقلل من نقاط قوتك التي تميزك كإمرأة مستقلة لا تسمحي لنفسك بفعل هذا السلوك مع نفسك ويكفي قوتك التي لا حاجة لاثباتها للآخرين.
✍دورك مع نفسك أهم بكثير من نظرة الناس لك ويكفي أنك إمرأة فقط.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق