عالم المراة

كيف تحافظين على وجهك من التجاعيد

يعاني الجميع من تجاعيد الوجه وخصوصاً مع تقدم العمر.. فكلما تقدم العمر أكثر كلما زادت التجاعيد أكثر، وخصوصاً في منطقة الوجه فهي منطقة رقيقة وحساسة..

وهناك أسباب أخرى تساعد على زيادة التجاعيد وسرعة ظهورها، مثل التعرض الدائم لأشعة الشمس، والتغذية السيئة، وقلة الاهتمام ببشرتك ،وشعورك الدائم بالقلق والتوتر.

ولكي تستطيعين التخلص من ظهور هذه التجاعيد المزعجة ومعالجتها، بإمكانك إتباع النصائح التالية كي تحافظي على بشرتك وشبابك..

– الماء هو سر الحياة، فيجب أن تقومي بشرب ثمانية أكواب يومياً علي الأقل حتى تحافظي علي رطوبة بشرتك وتحميها من التجاعيد.

– لا تكوني مبالغة في إظهار تعابير وجهك، والضغط على بشرتك كثيراً، وخصوصاً عند الحزن والتوتر والتعصب، لأنه ومع مرور الوقت سوف تبقي هذه التعابير علي وجهك بشكل دائم.

– ألبسي نظارة الشمس عند خروجك خلال النهار، حتى تتجنبي حدوث التجاعيد بسبب عدم قدرتك على فتح عينيك جيداً أثناء سيرك تحت أشعة الشمس، وبالتالي تظهر التجاعيد حول منطقة العين.

– قومي باستخدام مقشر للوجه كي تجددي بشرتك، وتصبح ناعمة وخالية من التجاعيد والمشاكل.

– احرصي على استخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع بشرتك، حتى تحافظي على ترطيب بشرتك من الخارج.

– تناولي الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية، فهي مليئة بالألياف والمياه والفيتامينات التي تفيد البشرة وتغذيها من الداخل.

– يمكنك القيام بعمل خلطات منزلية لتغذية بشرتك وشد التجاعيد، مثل استخدام قناع اللبن أو العسل والتفاح، فهذه الأقنعة مفيدة جداً لشد البشرة والمحافظة عليها.

– هناك كريمات تباع في الصيدليات أيضا تساعدك على شد البشرة، قومي باستخدام الكريم المناسب لنوع بشرتك.

– قومي دائماً بغسل وجهك بماء بارد، لأنه يساعد على غلق مسام البشرة وتجنب وتخفيف التجاعيد وخصوصاً حول منطقة العين.

– يمكنك القيام أيضا بمسح وجهك بعصير الليمون يومياً، وسوف تلاحظين اختفاء التجاعيد وخصوصاً حول منطقة العين.

– يمكنك أيضاً القيام بجلسات تدليك، حتى تنشط الدورة الدموية في بشرتك.

– دائماً احرصي على أن الاهتمام بنفسيتك، لما لها من تأثير كبير على صحتك وصحة بشرتك، واهتمي بغذائك أيضاً، وتناولي الطعام الطبيعي الخالي من الصبغات والمواد الحافظة، لما لها من تأثير سيء على صحة بشرتك، واحرصي علي تغذيت بشرتك بالمرطبات التي تحافظ عليها من التجاعيد.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

6 + 19 =

إغلاق