من_اسرار_الثوم_المشوي

#من_اسرار_الثوم_المشوي↪️

إليكم فيما يلي ما يحدث للجسم بعد تناول 6 فصوص من الثوم المشوي خلال 24 ساعة فقط، حسب ما جاء في موقع “ديلي هيلث” المعني بالصحة، وهو كالاتي:

1- الساعة الأولى

تبدأ المعدة في هضم الثوم المشوي وتغذية الجسم بكافة عناصره المفيدة.

2- من ساعتين لأربع ساعات

في هذه المرحلة تبدأ عملية محاربة وتدمير الخلايا السرطانية والجذور الحرة المسببة لها.

3- من 4 إلى 6 ساعات

يتجه لتحسين عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة وحرق الدهون المتكتلة في الجسم.

4- من 6 إلى 7 ساعات

تبدأ خصائصه المضادة للبكتريا والجراثيم في العمل والدخول إلى الدم وتنقيته وتطهير الجسم بأكمله.

5- من 7 إلى 10 ساعات

تلعب المواد المغذية في الثوم دوراً على المستوى الخلوي، وبالتالي يشكل الجسم حاجزا مضادا للأكسدة.

الثوم يحسن أداء الأوعية الدموية

6- من 10 إلى 24 ساعة

في هذه المرحلة يعمل الثوم على التطهير العميق للجسم، الأمر الذي يؤدي إلى:

1- تعزيز الجهاز المناعي.

2- تحسين قوة العظام.

3- خفض مستويات ضغط الدم.

4- تنظيم مستويات الكوليسترول.

5- الوقاية من مشاكل القلب و الأوعية الدموية.

6- تحسين الأداء الرياضي.

7- منع دخول المعادن الثقيلة في الجسم.

8- إطالة عمر الخلايا.