الصحه والجمال

العلماء يوضّحون كيفية غسل لحم الدجاج بأمان!

تنصح كل من NHS في المملكة المتحدة وإدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة بعدم غسل الدجاج النيء، لكن الأبحاث الحديثة…

أكمل القراءة »

ثلاث مشروبات تدمر العظام

أعلنت الدكتورة مارغريتا كورولوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الإفراط بتناول القهوة والحليب والمياه الغازية يمكن أن يضر العظام. ووفقا لها،…

أكمل القراءة »

تعرفوا على أفضل أنواع الرجيم هل تجربها

دايت البحر المتوسط هذا النظام الغذائي مستوحى من الأنظمة الغذائية التي كان يتبعها البلاد المطلة على البحر المتوسط حيث كانوا…

أكمل القراءة »

ما هي أسباب تراكم الدهون في البطن والخصر

يتسبب عدم حصول الجسم على كفايته من البروتين في زيادة الوزن وتراكمه في مناطق عدة من الجسم ومنها الخصر. وقد…

أكمل القراءة »

أفضل وقت لتناول الطعام بعد الرياضة هو بعد 15-30 دقيقة من انتهاء التمرين

أفضل وجبات يفضل تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية 1 / 3 أفضل وجبات يفضل تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية 2…

أكمل القراءة »

سرطان الأنف تعرف عليه

سرطان التجويف الأنفي والجيوب الأنفية الجانبية هو أحد أنواع سرطانات الرأس والرقبة الذي يصيب منطقة الجيوب الأنفية الجانبية وهي فراغات…

أكمل القراءة »

هل فعلاً هناك علاقة بين الشاء والامراض العقلية دراسة توضح علاقة الشاي بالأمراض العقلية / إستمع

فوائد الشاي العامة الشاي يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية. الشاي مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية. المركبات الطبيعية الموجودة في…

أكمل القراءة »

فوائد رياضة المشي للنساء

1 / 3 فوائد رياضة المشي للنساء 2 / 3 المشي يقي النساء من السرطان 3 / 3 المشي يعزز…

أكمل القراءة »

أسهل رجيم لإنقاص الوزن دون حرمان سيدتي – ريما لمع بزيع 15 مايو 2022 Previous أسهل رجيم لإنقاص الوزن دون حرمان

حميات عديدة نسمع عنها كل يوم عبر الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، تعِدُ بخسارة الوزن وفي أوقات قياسية. لكن قبل أن…

أكمل القراءة »

فوائد العصفر عديدة ومذهلة تعرف عليها في هذا المقال

العصفر هو نبات عشبيّ معمّر ينتمي إلى فصيلة النجميات، معروف باستخداماته في صبغ الأطعمة وله فوائد طبية عديدة. يستخرج من…

أكمل القراءة »