الصحه والجمال

العقل السليم في الجسم السليم – الغذاء الصحي المتوازن

موضوع يتسع فيه الكلام، لكن باختصار يمكننا، إذا أردنا! اعتماد نظام غذائي سليم من الناحيتين النوعية والكمية، فعلينا تنظيم وجبات…

أكمل القراءة »

7 أطعمة تحتوي على فيتامين د

عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د لاشك أن فيتامين “د” أو فيتامين “D” من أهم الفيتامينات التي…

أكمل القراءة »

الغذاء الصحي

الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن…

أكمل القراءة »

المكسرات مفيدة للجسم

همسة سماء الثقافه صحتك بالدنيا يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل…

أكمل القراءة »

القرفة والكركم تكافح السرطان وتحمي من أمراض القلب

، القرفة والكركم تكافح السرطان وتحمي من امراض القلب عندما يتعلق الأمر بصحة قلبك، حاول دائماً استهلاك المزيد من الأطعمة…

أكمل القراءة »

الزهايمر مرض يصيب كبار السن

ماذا تفعل إذا تم تشخيص حالتك بالخرف؟ من قبل ويب طب – الخميس , 7 يناير 2016 ماذا تفعل إذا…

أكمل القراءة »

الأكل الصحي لحياة أجمل

ان اللون الاحمر الذي يملكه التوت، يشير الى فوائده الصحية أيضا. سلطة الفروالة والسبانخ محتويات الصفحة المقادير لتحضير سلطة الفروالة…

أكمل القراءة »

أسنانك سليمة – صحتك جيدة

 ما الذي يؤثر على سلامة الفم والاسنان واللثة لديك؟ ما الذي يقويها ويحافظ على لونها ويحميها من المشاكل والالتهابات؟! اليكم…

أكمل القراءة »