.png)
الصحه والجمال
-
فوائد البنجر: عديدة ومتنوعة!
فوائغد البنجر العديدة وقيمته الغذائية العالية وحقيقة أنه من الخضار المنخفضة في السعرات الحرارية، عوامل سوف تجعلك تضمه لحميتك الغذائية…
أكمل القراءة » -
أسرار حماية الأوعية الدموية
إن كنت تعاني من انسداد الشرايين الجزئي، أو كنت معرّضا لذلك، إليك أسرار حماية أوعيتك الدموية من الإنسداد التام أسرار…
أكمل القراءة » -
الوقوف والمشي السليمان مؤشران على صحة المرأة
الوقوف والمشي السليمان نصيحتان يؤكد عليهما الأطباء، كي تحافظ المرأة على صحتها، وتتجنب الأمراض، التي تؤثر في الأطراف والظهر، وتعجل…
أكمل القراءة » -
فوائد الموز في الرجيم وخسارة الوزن والصحة
فوائد الموز في الرجيم وخسارة الوزن والصحة فوائد الموز في الـرجيم الهادف إلى خسارة الوزن مُثبتة في عدد من الدراسات العلميَّة، نظرًا إلى حتوائه على…
أكمل القراءة » -
اضرار الملح على الصحة ⛔️
لطالما يقوم العديد من الاطباء ومختصين التغذية ومنظمات الصحة بتحذيرنا من مشاكل زيادة تناول الاملاح ومخاطرها على الصحة ، فما…
أكمل القراءة » -
دواء يمنع مرضى السكري من الإصابة بالفشل الكلوي والموت المبكر
أعلنت أبحاث جديدة أن الدواء الذي يمنع مرضى السكري من الإصابة بالفشل الكلوي والموت المبكر، سيكون متاحا في غضون عقد…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث إذا أكل الرجل 100 غرام من الفستق يوميًا؟
معلومة ستشكرنا عليها كثيراً خصوصا الرجال مما لاشك فيه ان البندق والجوز واللوز يحظيان بالكثير من الشهرة عن الفستق الذى…
أكمل القراءة » -
اضرار شرب الشاي و متى يكون شرب الشاي مضراً ؟
من العادات الغذائية الرائجة في مجتمعنا تناول الشاي مع الطعام في فترة الصباح، ثم بعد وجبة الغداء، تقول أختصاصية التغذية…
أكمل القراءة » -
فوائد اللب السوري للريجيم وللحمل وأضراره
اللب السوري أحد أنواع المكسرات وأرخصها ثمناً، لذا فهو الحاضر دائماً في أغلب الحفلات غير المكلفة وعند التجمع العائلي أو…
أكمل القراءة » -
ما هي القيمة الغذائية للرمان وماهي فوائده الصحية؟
الرمان هو ثمرة تحتوي على مئات من البذور الصالحة للأكل، و هي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة بيولوجيا،…
أكمل القراءة »