.png)
الصحه والجمال
-
أخطاء ترتكب في علاج التهاب الحلق
صورة تعبيرية Gettyimages.ru كشفت الدكتورة يكاتيرينا بوغدانوفا، أخصائية طب وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، الأخطاء التي يرتكبها الكثيرون في علاج التهاب…
أكمل القراءة » -
فرشاة الأسنان لا تكفي .. طريقة بسيطة تساعد في الحفاظ على صحة الفم ودرء خطر الخرف
صورة تعبيرية murmurbear / Gettyimages.ru يعد تنظيف أسناننا بالفرشاة مرتين يوميا أفضل الطرق للحفاظ عليها بيضاء وصحية، لكن هذه الممارسة…
أكمل القراءة » -
لصحة عقلية أفضل ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي ومارس الرياضة
صورة تعبيرية Gettyimages.ru أظهرت دراسة أجراها فريق من مركز أبحاث وعلاج الصحة العقلية في Ruhr-Universität Bochum أن استبدال استخدام وسائل…
أكمل القراءة » -
الوقت “الوحيد” الذي يجب أن تغسل فيه شعرك .. نصائح الخبراء للحصول على “فروة رأس صحية”
صورة تعبيرية Adriana Duduleanu / EyeEm / Gettyimages.ru كل منا يعتمد روتينا خاصا لغسل شعره والاهتمام به. لكن وفقا للخبراء،…
أكمل القراءة » -
السجائر الإلكترونية تسبب عواقب مزمنة
صورة تعبيرية AFP أعلن فريق من خبراء مستشفى ماساتشوسيتس، أن تدخين السجائر الإلكترونية يؤدي إلى انسداد الممرات التنفسية الدقيقة وضيق…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الأفكار السلبية في العقل الباطن
كم مرة شعرت أن عقلك الباطن يثبط عزيمتك عن فعل شيء ما وخلق حاجز في طريقك. عندما تكونين على وشك…
أكمل القراءة » -
القهوة مفيدة.. لكن ليس لهذه الفئة
تُعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، بجانب الشاي بمختلف أنواعه، كونها مصدر قوي للكافيين الذي يساعد على الإستيقاظ…
أكمل القراءة » -
ماهو الجلوتامين وما فوائده للنساء
واحد من أنواع الأحماض الأمينية التي تتواجد في الجسم هو الجلوتامين، وينتجه الجسم بكميات معينة، ويحتاج إلى مصادره الغذائية ليكون…
أكمل القراءة » -
العلاج الطبيعي مهم لاستعادة التوازن الحركي والنفسي
يُقام اليوم العالمي للعلاج الطبيعي في 8 سبتمبر من كل عام، وهذا اليوم يركز الإحتفال بالعلاج الطبيعي على مرض هشاشة…
أكمل القراءة » -
بحث يوصي بتغيير الإرشادات حول تناول الأسماك أثناء الحمل
صورة تعبيرية Gettyimages.ru توصي إدارة الغذاء والدواء النساء الحوامل بتناول حصتين أو ثلاث حصص كل أسبوع من المأكولات البحرية من…
أكمل القراءة »