.png)
الصحه والجمال
-
نصائح للجمال
نصائح الجما، تبحث حواء عن أساليب العناية بالبشرة والجمال من مصادر مختلفة وتجد أحيانا ما تبحث عنه ولكن تبقى للطبيعة…
أكمل القراءة » -
نصائح سريعة للاعتناء بجمالك.
مع انشغالك طوال النهار يوميا فى الجرى وراء الأولاد وتحضير الطعام وربما العمل، ايجاد الوقت للعناية بجمالك وصحتك قد يكون…
أكمل القراءة » -
العقل السليم في الجسم السليم شرب الماء
شرب الماء والسوائل يشكل شرب المياه، إلى جانب الغذاء، عاملاً مهما للصحة السليمة، وإذا ما علمنا أن جسم المولود الجديد…
أكمل القراءة » -
مجموعة الأقدام الصناعية الحديثة
مجمــوعة الأقــدام الصناعية الحديثة م ظهرت حديثاً أنواع جديدة من الأقدام الصناعية تحقق مطالب المبتورين ذوي النشاطات العالية كالرياضة وبالأخص رياضة…
أكمل القراءة » -
التهاب الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى هو التهاب أو عدوى تحدث بالأذن الوسطى , و هي تبدأ عادة بعدوى تسبب التهاب في الحلق…
أكمل القراءة » -
العقل السليم في الجسم السليم – الغذاء الصحي المتوازن
موضوع يتسع فيه الكلام، لكن باختصار يمكننا، إذا أردنا! اعتماد نظام غذائي سليم من الناحيتين النوعية والكمية، فعلينا تنظيم وجبات…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تحتوي على فيتامين د
عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د لاشك أن فيتامين “د” أو فيتامين “D” من أهم الفيتامينات التي…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن…
أكمل القراءة » -
وجبة الافطار مهمة
ينصح خبراء التغذية، بأن لا تفوّت وجبة الإفطار أبدًا، لأن جسمك يحتاج إلى الوقود الذي يكمّل به اليوم وذكرت صحيفة…
أكمل القراءة » -
المكسرات مفيدة للجسم
همسة سماء الثقافه صحتك بالدنيا يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل…
أكمل القراءة »