الصحه والجمال
-
مجموعة الأقدام الصناعية الحديثة
مجمــوعة الأقــدام الصناعية الحديثة م ظهرت حديثاً أنواع جديدة من الأقدام الصناعية تحقق مطالب المبتورين ذوي النشاطات العالية كالرياضة وبالأخص رياضة…
أكمل القراءة » -
التهاب الأذن الوسطى
التهاب الأذن الوسطى هو التهاب أو عدوى تحدث بالأذن الوسطى , و هي تبدأ عادة بعدوى تسبب التهاب في الحلق…
أكمل القراءة » -
العقل السليم في الجسم السليم – الغذاء الصحي المتوازن
موضوع يتسع فيه الكلام، لكن باختصار يمكننا، إذا أردنا! اعتماد نظام غذائي سليم من الناحيتين النوعية والكمية، فعلينا تنظيم وجبات…
أكمل القراءة » -
7 أطعمة تحتوي على فيتامين د
عظامك: لا تهملي ٧ أطعمة تحتوي على فيتامين د لاشك أن فيتامين “د” أو فيتامين “D” من أهم الفيتامينات التي…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد. يرى خبراء الصحة العامة أن…
أكمل القراءة » -
ما الحكمة من إبقاء اعيننا مفتوحة عند السجود
هناك حكمه كبيره من امرنا الديني من أبقاء اعيننا مفتوحه عند السجود فهناك ما يسمى بتصل النسبى لعضلات اعيننا بمرور…
أكمل القراءة » -
وجبة الافطار مهمة
ينصح خبراء التغذية، بأن لا تفوّت وجبة الإفطار أبدًا، لأن جسمك يحتاج إلى الوقود الذي يكمّل به اليوم وذكرت صحيفة…
أكمل القراءة » -
المكسرات مفيدة للجسم
همسة سماء الثقافه صحتك بالدنيا يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين انواع الدهون فيعتقدون ان الدهون والزيوت خطيرة بشكل…
أكمل القراءة » -
القرفة والكركم تكافح السرطان وتحمي من أمراض القلب
، القرفة والكركم تكافح السرطان وتحمي من امراض القلب عندما يتعلق الأمر بصحة قلبك، حاول دائماً استهلاك المزيد من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
عشر نصائح لتناول الأكل الصحي
الطعام الصحي هو الطعام الغني بالعناصر الغذائية اللازمة لبناء الجسم وتقوية جهاز المناعة للوقاية من الأمراض المختلفة. اتفق الخبراء على…
أكمل القراءة »