مطبخ همسة التراثي

وصفة عمل قطع صغيرة من تشيز كيك أوريو الرائعة

المكونات :

  • 2 عبوة من بسكوت أوريو ستحتاج إلي حوالي 42 قطعة  لعمل هذه الوصفة .
  • 32 أوقية من الجبن الكريمي .
  • السكر الحبيبات .
  • مستخلص الفانيليا .
  • الكريمة الحامضة .
  • القليل من الملح .

طريقة 1-2 عمل تشيز كيك بخليط بسكوت أوريو :

تجهيز صنية الكب كيك و وضع ورق خبز الكب كيك .

وضع كل قطعة من بسكوت أوريو في كل كب كيك .

خلط  المكونات معاً :

خفق 32 أوقية الجبن الكريمي بالخلاط الكهربائي أو اليدوي و الإستمرار في الخفق حتي يصبح الخليط سلس و دسم .

ثم إضافة 1 كوب من حبيبات السكر ، 1 معلقة صغيرة من مستخلص الفانيليا إلي الجبن الكريمي و الخلط جيداً .

إضافة حوالي 4 بيضات إلي الخليط ، قم بتكسير البيض في وعاء منفصل  و خلطه جيداً معاً .

ثم إضافة 1 كوب من القشطة الحامضة و القليل من الملح إلي الخليط   و يمكنك أيضاً فتات البسكوت إلي الخليط و الخلط بينهم جيداً .

الطريقة 2-2 عمل التشيز كيك :

صب الخليط فوق كل قطعة بسكوت مع ملاحظة عدم الملء إلي السطح .

ثم وضع صنية الكب كيك في الفرن في درجة حرارة 275 درجة بحرص حتي لا تحدث فوضي .

الخبز لمدة 22 دقيقة في الفرن مع مراقبتها بإستمرار حتي لا تحترق .

و بمجرد أن يتم طهيها قم برفعها من الفرن و وضعها في الثلاجة لمدة أربعة ساعات أو ليلة كاملة .

و تقديمها باردة .

و تزينها بالكريمة المخفوقة و مسحوق بسكوت الأوريو .

أشياء سوف تحتاج إليها :

وعاء خلط .

أثر بسكوت أوريو علي فقدان الوزن :

ظهر بسكوت أوريو في عام 1912 م  ، و إذا كنت تحاول فقدان الوزن و تعتقد بأنه يجب عليك الإمتناع عن تناول بسكوت أوريو  فنحن نقدم لك حقائق حول العناصر الغذائية  في بسكوت أوريو  و أثارها علي فقدان الوزن :

حقائق غذائية حول بسكوت أوريو :

6 قطع من بسكوت أوريو تحتوي علي 270  سعرة حرارية  . كما أنه يحتوي علي 11 جرام من الدهون و 4 جرام من الدهون المشبعة  و 41 جرام من الكربوهيدرات  بما فيها 23 جرام من السكر .و 2 جرام من البروتين و 2 جرام من الألياف الغذائية ، 240 ملجرام من الصوديوم  ، 105 ملجرام من البوتاسيوم ، 15 % من القيمة الموصي بها من الحديد و حوالي 2% من القيمة اليومية الموصي بها من الكالسيوم .

بسكوت أوريو و فقدان الوزن :

بسكوت أوريو قد لا يعمل علي إفساد النظام الغذائي الخاص بك و لكنه يمكن أن يزيد من رغبتك في تناول المزيد من الوجبات الخفيفة الغير صحية و التي تمد الجسم بالدهون و السموم الضارة بالجسم .

 

0

 

 

مقالات ذات صلة

إغلاق