هل سألت نفسك يوماً كيف تتصرف في حال حدوث مثل هذه الكارثة الطبيعية في منطقتك، وما هي القواعد التي عليك الإلتزام بها؟ إليكم مجموعة من النصائح التي ستقيكم شر الزلازل

• في حالة التواجد داخل مبنى ما:

– استلق على الأرض وحاول الاحتماء عن طريق الزحف تحت طاولة متينة أو قطعة من الأثاث وتمسك بها حتى يتوقف الاهتزاز، وإذا لم يكن هناك أثاث غطي وجهك ورأسك بذراعيك والجأ إلى أحد زوايا المبنى.

– ابتعد عن الزجاج والنوافذ والأبواب الخارجية والجدران وعن أي شيء يمكن أن يسقط عليك مثل أجهزة الإضاءة أو الأثاث.

– إبق في سريرك إذا وقع الزلزال أثناء نومك وضع وسادة على وجهك.

– إبق في الداخل حتى يتوقف الزلزال وتضمن خروجاً آمناً من المبنى، حيث أظهرت الأبحاث أن معظم الإصابات تحدث عندما يكون الشخص داخل المبنى ويحاول الانتقال إلى مكان آخر أو مغادرة المكان.

– كن على علم أن الكهرباء قد تنقطع أو تنطلق صفارات الإنذار.

– لا تستخدم المصعد.

– إفصل مصادر الكهرباء والماء واحكم إغلاق مصادر الغاز.

– لا تدخن أو تستخدم أعواد الثقاب.

– لا تقف حافي القدمين وأحضر ملابس للتدفئة بها عند الضرورة في حال كنت بمكان بارد.

في حالة التواجد في الخارج:

– ابق في مكانك.

– ابتعد عن المباني المرتفعة والقديمة وأعمدة الإنارة وأسلاك المرافق.

– إذا كنت في العراء، اثبت حتى يتوقف الاهتزاز. الخطر الأكبر للزلزال موجود مباشرة خارج المبنى وفي مخارجها وجدرانها الخارجية.

– يموت معظم الضحايا في الزلزال بسبب انهيار الجدران أو الزجاج المتطاير والأجسام الساقطة.

في حالة التواجد في سيارة:

– اوقف السيارة بشكل طبيعي وهدئ السرعة.

– تجنب الوقوف قرب مبنى أو شجرة أو جسر أو نفق.

– تحرك بحذر عندما يتوقف الزلزال.

– تجنب الطرق والجسور التي تضررت من الزلزال.

إذا كنت محاصراً تحت الأنقاض:

– لا تشعل كبريتاً.

– لا تتحرك أو تحاول تحريك الصخور أو التراب.

– غط فمك بمنديل أو بملابسك.

– حاول أن تدق على أنابيب أو جدار ليتمكن رجال الإنقاذ من تحديد مكانك أو استخدم صافرة إذا كان ذلك متوفراً، أو اصرخ. ولكن احذر، يمكن أن يسبب الصراخ استنشاق كميات كبيرة من الغبار.

نصائح عامة:

– حافظ على هدوئك أثناء الدقائق الأولى للهزة وطمئن الآخرين.

– توقع وقوع هزات لاحقة.

– حرر الحيوانات الأليفة حتى لا تتسبب في مقتلها، دعها تدبر أمورها.

– تابع نصائح وإرشادات وسائل الإعلام ونفذها.

– إذا تعرض منزلك لأضرار جسيمة حاول الحصول على الأشياء الثمينة والأدوية والوثائق الشخصية الهامة.

– لا ترجع إلى منزلك الذي أصابه الزلزال