أحد أسباب الأرق هو الاشتياق لشخص ما وهذه تعتبر ردة فعل من دماغك لا يمكنك التحكم فيها…
الشخص الذي يتجنب دائماً الرد على الهاتف أو على من يطرق الباب هو في الحقيقة يُعاني من الرهاب الإجتماعي ويحتاج لمُتابعة طبية…
قِلة المعارف يُصاحبها دائما قلة المشاكل في الحياة كما تكون مؤشراً قوياً على وعي الإنسان ووصوله لمستوى عالي من الذكاء…
الضحك لمدة دقيقة يعادل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة …
أثناء الغضب الشديد كلما كان الإنسان هادئاً كلما كانت أفكاره أكثر رعباً في تلك اللحظة…
تأتي الأشياء الجميلة عندما يكف المرء عن انتظارها أو يفقد فيها الأمل نهائيا…
دكتور خالد إبداح
