ثقافه وفكر حر

اسباب الارق هو 👇

دكتور خالد إبداح

✍ أحد أسباب الأرق هو الاشتياق لشخص ما وهذه تعتبر ردة فعل من دماغك لا يمكنك التحكم فيها…

✍ الشخص الذي يتجنب دائماً الرد على الهاتف أو على من يطرق الباب هو في الحقيقة يُعاني من الرهاب الإجتماعي ويحتاج لمُتابعة طبية…

✍ قِلة المعارف يُصاحبها دائما قلة المشاكل في الحياة كما تكون مؤشراً قوياً على وعي الإنسان ووصوله لمستوى عالي من الذكاء…

✍ الضحك لمدة دقيقة يعادل ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة …

✍ أثناء الغضب الشديد كلما كان الإنسان هادئاً كلما كانت أفكاره أكثر رعباً في تلك اللحظة…

✍تأتي الأشياء الجميلة عندما يكف المرء عن انتظارها أو يفقد فيها الأمل نهائيا…

✍دكتور خالد إبداح🌹

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

4 − 3 =

إغلاق